我现在正在经历什么？
1、产后轻微抑郁
2、养俩娃的经济压力
3、新的工作环境适应
4、喂奶和工作之间协调
5、老妈的更年期
6、老爸老妈持续不停地争吵
7、老公不会分担生活家务
8、自己工作起色不大
不知道大家有没有这样的压力，平时的时候总会找到方法是这些压力和自己的生活达到一个平衡，实现和解，但是有一个压力超过了自己的承受能力，就会整个的平衡坍塌。就像是老公对家里家务做得不好的抱怨，就会让你好不容易辛辛苦苦调节好的平衡毁于一旦。
就像昨天晚上的吵架，当你觉得自己足够的努力，付出很多得来的生活，在老公眼里是那么的不堪，然后就会委屈，随之所有的额压力如同大山一样向你坍塌下来。
今天早上的阳光很好，太阳依旧在右上方照射进来，却没有昨天那样的舒心，刚刚写完要不要原谅王先生，眼泪就从眼角流下来了，都擦不干净，在善感的地方又不敢让别人看见，只能自己偷偷地偏过头去，任眼泪从眼角颗颗滴落。想起了曾经有一句话，叫做你的眼泪烫伤了我的心，可是对于我的眼泪却没有人在意。我最珍视的孩子们还有可能因为我的眼泪儿对他们的人生产生影响，真的不知道如何去权衡。
为什么哺乳期的妇女这么容易情绪失控呢？
一、生理原因
哺乳期的妇女激素水平相较于平时来说多了很多，所以很容易造成情绪的抗压能力比较弱，更容易烦躁，也同时更容易被哄好。这个时期的妇女有时候更像一个孩子，情绪跨度的空间比其他时间大得多。
二、睡眠不足
记得儿子问过我一句话：妈妈。为什么我晚上小声说尿尿，你还可以听得见，在有了孩子之后，晚上不会陷入深度睡眠，总会轻易的一点声音就会被吵醒。有了两个孩子的宝妈更是这样，会 关注是不是压到了孩子，孩子的被子有没有盖好。睡眠不足就会影响自己的精神，很容易烦躁，很容易暴躁。
三、相比于没有孩子的女子压力的来源多了
相比于未婚的女子，已婚的女子压力多了一方来源于公婆家 的压力。而相对于已婚没娃的妇女，宝妈又多了养娃的经济压力，娃生病的事假变多，工作不能全身心投入，自己 的时间被急剧压缩，没有时间去跟自己的朋友进行联络 。压力的来源多了很多，但是发泄的途径却少了很多，所以 很容易压力积累，而让自己的情绪很紧张。
那么如何能让我们在寒冷的冬天，不再流泪
一、来自于宝爸的关心
自从女孩子结婚以后，宝爸就成了在这个世界上宝妈们觉得最亲的人，有些部队与父母说的话可以对自己的老公说，考虑也是自己的小家优先的。所以宝妈很多的筹码都压在了宝爸身上，所以，宝爸们不要吝啬你们的关心，也许你说你不爱甜言蜜语，但如果我告诉你，你一句好话，能治愈你老婆的心灵，你愿意为此去破戒吗？这个女人，为你生儿育女，为你洗手作羹汤，为你脱下了自己的高跟鞋，自己的连衣裙，戴上了围裙。请不要吝啬你的关心。而且你对她一份好，你会收获二三分，请不要吝啬你的关心 。
二、自我的时间
真的，现在的孩子每周少与妈妈相处半天不会有什么影响的，所以请给自己 一点时间，请给自己一点自己的时间去爱自己，去享受属于自己的时光，去发展自己的爱好，去消化属于内心的阴暗的时刻。不要觉得这样少了对孩子的陪伴对孩子的发展不好，因为高质量的陪伴远远超过你这样抱怨和苦恼的陪伴。
三、学会表达爱
父母吵架对于孩子的影响非常大，这点我深有体会，会打击孩子的自信心，所以讲抱怨转化成爱吧，不要不好意思。你会发现爱会是神奇的力量，能够改善你们的生活。
冬天很冷，阳光很暖，我不想流泪，请学着爱我，请学会爱自己
女人真的很不容易，请永远不要忘记爱自己。只有学会爱自己，才能得到别人的爱。
