❤️今日之美：
今天在朗读《被讨厌的勇气》的过程中，感受到了勇气和力量，心里的阴霾也渐渐散去，美好的感觉又回来了🤗
今天还洗了衣服，刷了拖鞋，打扫卫生也是排忧解闷的好方法🥳
❤️今日之善：
这两天有点儿小郁闷，于是想起阿德勒说过，为别人做事情，获得价值感是治疗抑郁症的良方，虽然我没有抑郁症，但是心情阴郁的时候也可以试试🤣
于是今天在群里分享读书心得，私下帮佑佑妈妈解答疑惑，还在朋友圈发起生命数字解图邀请，得到了很多的回应，下周的名额也快约满了🥳
果然不能闲着，要给自己找点事情做🤣
迷人的阿德勒，处处都是你的影子🥰
