心慌的感觉

一早醒来就感觉心慌慌的，这是被封控以来第一次心慌的感觉又回来了，说不清道不明为什么会这样，昨晚的节气课，张老师告诉我让我选一种外在的活动来缓解我的紧张，也许是散步，也许是太极，也许是舞蹈等，总之可以和身体连接，我现在就是脑子想的多，身体跟不上脑子的节奏，这一刻我还想到了跑步、登山、打羽毛球、跳操，等待选中最适合我的运动。