2017年9月29日 刘美芹
休息术一每天两次练习并进行打卡，记录自己在整个做休息术过程中的一个觉知到的感受。
1，静心，仍有断篇，更能感知当下，站在别人的角度，不用自己的原有认知、眼光看人
如：儿子数学课时没有做，没有深入了解，第一大脑迅速反应用原有眼光看人（不想做，不上进）……
2，科室将新到工人（第一印象心眼多），没有看到优点
休息术感知
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