初三毕业班现在已进入中考的临战状态，从学校领导到初三班主任，从初三班主任到初三授课教师，从初三授课教师到初三学生，凡是跟初三沾边的相关人员，大家感觉到生活节奏明显加快了，清早早早地到学校，傍晚迟迟地回家去。
三天一小考，五天一大考，这是初三毕业班的家常便饭。
养兵千日，用兵一时。考场即战场。三年来，寒来暑往，起早贪黑，加班加点，为的是哪门？为的是中考。决战中考，人人都志在必胜，奋力一搏，在此一举。
过去中考只考语文、数学、英语等文化学科，体育是排除在外的。近几年，教育部对学生的综合素质要求提高了，中考不但要考文化学科，还要考体育。
身体是革命的本钱。战士行军打战，如果没有好的身体，跟在大部队后面，不被拖死，也会掉队。同样，对于学生而言，没有好的身体，就没有充沛的精力。没有充沛的精力，就不能好好的学习。
好的身体是怎么来的？好的身体除了保持好的心态以外，最主要的是加强体育锻炼了。
为了促进学生体育锻炼，现在中考，除了考文化学课外，外加体育考试。
今年的体育考试已经拉开了序幕，按抽签顺序，我校安排在本周五。
从上两周开始，初三体育训练氛围加浓了，强度加大了，是争分夺秒，是跟时间在赛跑，唯恐训练不到位而影响考试成绩。
俗话说“好的开头等于成功的一半。”为给中考的最后胜利打下一个坚实的基础，谁不希望在中考的头场考试中夺个头彩呢？
体育训练主要分三个阶段，一个是早读前的三十分钟，一个是课间操十分钟，还有一个就是上体育课了。
早读之前，塑料操场上布满了初三学生，踢足球的踢足球，跑步的跑步，跳绳子的跳绳子，立定跳远的立定跳远，也还有投铅球的，训练内容不一。
先说踢足球吧。按常规，足球场上只有两个球门，一个是攻方球门，一个是守方球门。现在不是，靠近操场入口处的球门，它的两边均匀地立了许多标杆，算作临时球门吧。学生分成两排，两个一组，一个站在球门边，一个站在远处。站在远处的人，先把足球按住，然后对着球门，使劲一踢，球要踢进标杆树立的所谓的球门里去，相当于足球比赛中的射门吧。站在球门边的人呢？他或她要把踢来的球踢回去。如此反复五次，然后彼此调换位置。
男生踢球的力度比较大，飞起一脚，球就飞了出去，像拉满弓射出去的箭，“嗖嗖”，足球像擦着人的耳朵，飞进了球门。
女生踢球的力度比较小，她们也屏住了呼吸，用尽全身力气，蓄势而发，可球老是离球门还有一段距离速度就慢了下来。球即使进去了，也不是射进去的，而是滚进去的。体育老师着急了，急急地喊：“别用脚背踢，用脚尖踢。”有些胆大的女生，试着用脚尖踢。“嘭”的一声，球也飞了起来，尽管没有男生飞得那么精彩，但比刚才效果好多了。
足球场的西南角是塑胶篮球场，那边的热闹也不亚于足球场。学生在训练什么？他们在训练跳绳子。
跳绳子要要求在一分钟内跳一百八十下。学生分散着跳，这里几个，那里几个，有的在篮球场外面找个地方跳。跳绳子开始了，只听见“呼呼”的跳绳声，像抖空竹的鸣声，又像冬天的风破空而入。跳绳子的人，两只脚尖点地，双脚起，双脚落，整个人就像小鸡啄米，直啄不歇。跳绳从脚底绕道头顶，再从头顶绕到脚底，时间之短，短得让你看不见完整的跳绳。如果不是跳绳两端鲜艳的手柄，你还以为他们是徒手在跳呢。“跳了多少下了？”你不要急，跳绳自带计数器在计数。如果用眼睛数数，即使注意力高度集中，数的结果也不够精准。
一年一度的校运会，跳绳比赛，数数几乎都是女教师。比赛时，我们把帽檐拉低低的，把眼睛落在比赛者那双脚上，屏住呼吸，心无旁骛，全神贯注地数。一分钟一百八十下，很多学生在中途被跳绳绊住了，很难一次完成。也有个别同学很幸运，能顺畅无阻地跳下去，直到一分钟结束为止。如果跳得顺畅，我们数出来的结果跟跳绳上的计数相比，误差不大。如果跳得不顺畅，我们数跳绳数要不时被中断，那么数出来的数字就不精准了，这时以折中的数字纳入成绩。
跑步的学生也有，但不多。跑道上主要是训练立定跳远的场所。跑道上划有白色的间隔线，学生跳的距离就以间隔线为测量工具。学生站在跑道的外沿，站成一排，一个接一个地往前跳，像田地里的青蛙一样蹦跳着。
立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。每个学生跳之前，身体都向前倾斜着，来回摆动上下肢，像弹簧一样，一曲一伸的。开始起跳了，腿蹬手摆，拼尽全身力气，奋力一跃。有的忘了重心的平衡，落地时，人不是往前两膝跪地，就是一屁股坐到地上去了。这时，你不管跳有多远，成绩都是无效的，因为不合规范。体育老师在现场，时不时地给予提醒与纠正。
早读前三十分钟，操场是最为热闹的，除了初三毕业班的学生在训练体育外，还我还有一些人在晨练。
中午课间操，是跳绳最为壮观的时候。课间操铃声一响，初三学生齐到教师办公楼前的水泥操场，排着整齐的队，间隔着一定的距离，随着体育老师“五、四、三、二、一，开始跳！”的口令，学生一齐开始跳绳子。从远处看，就像部队操练一样。场面宏大，蔚为壮观，跟辛弃疾和他的麾下驰骋沙场，沙场秋点兵的气势别无二致。
课间操有时不跳绳子，各班班主任就带着学生到塑胶操场跑步。班主任陪在学生旁边跑，时不时地给落在后面的学生加油鼓劲。“快点，跟上”，“别气馁，你能行”，这成了班主任的口头禅。
体育课训练，老师管束得比较严，训练项目比较综合，训练强度比较大。立定跳远，跳绳子，跑步，踢足球，轮流替换。在体育课期间，谁也不能偷懒。早读课前三十分钟，有的学生训练累了，就到健身器材那边去，放松放松。上体育课，这种现象是坚决不行的。四十五分钟，你要合着老师的节拍，坚持到底。
放晚学或晚饭过后，还有部分初三学生到学校来训练。当然啰，他们都是学校附近的学生。远路的，有的回去也训练。足球训练不了，跑步训练不了，但他们可以训练跳绳子，立定跳远等场地比较小的一些运动项目。
中考在即，中考的头场考试就是体育，体育是即中之即。
好的开端是成功的一般。看着学生们辛勤的付出，天道酬勤，他们一定会有一个好的开端，一定会冲刺成功。
