2020新年伊始，除去病毒，其实我们提前体验了退休的生活。
自己已经决定开工了，既然开工了，就要好好的执行。新年许下的愿望是不是跟着假期一起遗忘了呢？又不知道自己要干什么了？
寻找自己前行的方向，首先必须做一个自律的人。养成一下习惯，对自己的终生都有益处。
第一个好习惯：锻炼身体
身体是所有的根本，没有好的身体其他一切都免谈。生命在于运动，不同的年龄要讲求不同的锻炼方法，根据自己的实际的身体情况，制定适合自己的运动方式。
运动不是三心二意，而是每天都要坚持的一件事情，将它想对待饮食一样的重要。
第二个好习惯：清淡饮食
研究一下维生素，研究一下食物的成分，研究一下身体的运行机理，研究一下身体的组成，在这个过程中自己一定会收益良多。人的胃的特点就是适合消化植物而非动物，少吃肉类，多吃五谷杂粮、多吃鸡蛋、多吃鱼类，吃肉要吃牛羊肉，好好的控制口欲，能够为我们的身体提供更好的能量。
第三个好习惯：作息规律
这个世界实在太美好了，不在像古时候，夜生活就是睡觉。灯红酒绿的世界，灯火通明的城市，为我们带来了太多的诱惑，晚睡、晚起！对身体是一种折磨。早点休息，早点起床，休息身体的同时，为自己的生活带来了更好的效率。
第四个好习惯：读书
开卷有益，多读书，读好书！书给我们提供了观看世界的通口，体验不同生活的接口，感受不同景色的入口。读书的改变在于内在，内在的心态会越来越平静，越来越能够修的顺心意。
腹有诗书气自华，任何时候都可以开始读书，只要开始读就好。
第五个好习惯：控制脾气
发脾气，在体内会产生毒素，日积月累，对身体无益。生活中，我们会遇到自己不喜欢的人，自己不喜欢做的事情，遇到艰难的事情。但是坏脾气解决任何问题，只会让一切事情越来越差。
遇见事情，深呼吸。想想自己要的是什么!调整自己的心态，如果想顺心意，自己需要提升哪些，这个过程不断磨练，不断提升，不在抱怨，不在发脾气，而是以解决问题的态度进行，自然而然的就能够顺心意。
不要让话仅仅成为话，而是让话开花结果。
