奔跑在零下七度的乌鲁木齐

这是一场迟到的跑步,按照这周的跑步计划,这个跑步应该在昨天完成,那时大雪纷飞,温度也不是很低,温馨而又浪漫。

可惜我感冒了,网上搜了一下,大多数网友都说感冒不建议跑步,不但不利于感冒恢复,还对身体有害。对此,我抱着宁可信其有,不可信其无的态度,毕竟,有些事情是不可以去试错的。

持续了两天的感冒今天好多了,说实话我很感谢跑步,也许正是因为平时的锻炼和养生,让我这次感冒没有吃任何药,就是沙棘原浆加白开水,竟然好了,你就说神奇不?

于是决定今天完成跑步。


根据经验,下雪之后的第二天温度一般比较低,而且这次的雪不像前几次那样飘在空中是晶莹剔透的雪花,落在地上就变成了水,第二天就彻底消失得无影无踪,就跟压根儿没来过一样。

这一次不一样,昨天纷纷扬扬差不多飘了一天的雪,重点是雪“站”住了。早上起来北国风光,千里冰封,万里雪飘,到处银装素裹,分外妖娆。

零下七度的乌鲁木齐

感觉感冒已经好的差不多了,我决定在下午五点左右温度相对比较高的时候去跑步。因为每次跑完步秋裤都会湿好大一片,一旦停止跑步,迅速变得冷冰冰的,像极了一个翻脸不认人的朋友。所以今天我决定不穿秋裤,这样,应该刚好跑到浑身微微发热,结束跑步,完美!

刚开始跑步的时候,双手被冻的生疼,我把手藏在袖子里也不管用,耳朵也有点冷。毕竟已经快零下十度了……

跑了两公里之后,手还是冷,但耳朵明显不那么冷了。于是用听书来分散注意力,想着这天气跑五公里完成打卡得了。谁知跑到四公里后状态不是一般的好,本来以为天气冷了呼吸可能会比较急促会影响到心率,结果完全没有受影响,心率控制的非常好。

随着不断奔跑,身体开始微微发热,我把今天的跑步里程定格在了5.55km,要知道5可是我的幸运数字哦。

跑完步一查天气预报,零下七度,难怪这么冷呢,要知道前两天跑步温度还在零上呢,这才几天,瞬间下降了十来度。

还好,十二月的乌鲁木齐,我依然选择奔跑!

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