今天真是给力的一天，早上起来一看天气预报空气质量竟然是优，雾霾指数40+，这可是这个冬天难得的好天气。
要知道，前天的雾霾指数最高还飙升到330+的严重污染级别呢。真是天堂地狱之间切换的太快了，要说还有什么不满意的，那就是今天太冷了，早上跑步时候的温度零下七度，必须要穿厚厚的外套才行。
要说咱们人类也是比较脆弱的动物了，如果不借助外力和智慧，人类可能早已经都冻死了灭绝在冬季了，相比其他动物，咱们真是脆弱的不行。
而且人类对外界气温变化更为敏感，记得十天前气温零下一度零下二度的时候，早上出去跑步还不需要外套，只穿一件单衣也能跑的很爽，现在气温只是降低了五度，就必须穿上厚厚的外套才行。
总之今天除了零下七度还有六级寒风外，其他都挺好，对于跑步而言，只要没有雾霾不下雨，都是好天气。
今天跑了七公里，由于天气太冷的缘故，起跑速度就比较快点，而且后面越跑越快，这样才能不至于让全身冷下来。
跑到最后，除了手冷和脸冷之外，其他一点也感觉不到寒冷了。
最后再给今天为优的空气质量点赞，跑完以后发现空气指数又降低了一些到30+，等到写此文的时候，空气指数已经降到29了，必须要截屏记录一下。
