学会自控

今天早上一上班就情绪失控了！

每次情绪失控以后都很生自己的气，觉得自己不应该失控。就算再气人的事情，再不可思议的事情都应该在情绪上控制好自己。因为自己也明白情绪的爆发根本解决不了问题，还让人觉得你很没有格局。

但是明白一个道理和做到完全是两回事，每次一到情绪的爆发点根本想不起任何的道理。

从明天开始尝试控制自己的情绪，不要让自己的能力输在情绪失控上。

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