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       有人说，岁月就像一把无情的杀猪刀，毁掉的不仅是青葱容貌，还有我们的初心。

        我有一个42岁的朋友经常自信地对我说：我怎么感觉我40多岁的的样子，比20岁时还多了知性美呢！

这些年，看到岁月对我们越来越温柔，不仅可以让人越活越自在，还给予许多丰厚的回馈。

        相比之下，也有不少人对自己的人生悲观失望，她们忌人忧天地说：我都已经30岁了，如果婚姻失败了或失业了，人生还有更好的机会吗？

         一开始，同样的起点，同样的不谙世事，同样的磨练，甚至同样遭遇人生的不顺，但后来到底是什么拉开了人与人之间的差距呢？

          你是在压抑自己，还是在活出自我？

         几乎每一个人最初都是较真的，追求完美的、活力无限的，年轻时都想到外闯一闯，追求自己心中的象牙塔。失败了，再次出发。

         但如果多走上一段路，就会发现有所不同，一部分人因为痛苦，开始思考如何活出更满意的人生；另一部分人因为痛苦，开始努力改善各种关系。这时候，迷失自己的人变得沉默消极，积极改变的人变得精进好学。

         努力修炼自己的人，不断选择、取舍、重塑，构建一种更健康更有意义的生命状态。

          对于我们来说，岁月能从你手中夺走的，都不是你最宝贵的东西。而你的内在提升、思维意识的转变、持续思考自己的能力，才是拉开人生差距最重要的因素。

         可以这么说，人生从你具备自我成长的意识开始，就到了一个分叉路口。

         这时，在每一个选择面前都有两条路，一条是随波逐流的路，另一条是活出自我的路。

          选择的路不同，决定着你用什么样的姿态走下去，也决定了你走这条路是越来越自在，还是越来越难耐？

          如果你不知道自己在走什么样的路，只需要你不加任何思考地问自己一个问题：我喜不喜欢现在的自己？

          真实的答案一直就在你心里，只有自己都喜欢自己，你才有力量去接受更多人、事、物。

          压抑自己的人生是沉重的，是心有余而力不足的， 内心越有力量，你就会越喜欢自己。 

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         而活出自己的人生是舒展的，是你走的每一步都让自己无比踏实的，是无论结果好坏都是你欣然向往的，是一个越来越光亮有希望的人生！

         如果你选择了压抑自己的路，无论你走到什么时候，不论你是20岁还是40岁，只要你想活得舒服一点，就得回头走上活出自我的这条路。如果你曾经选择了这条路，却在中途退出了，你仍然还需要重新再开始。

        精力花在哪里，人生就在哪里？

       我曾听一位姑娘说：我很想活出自我，但是我没有时间，我每天都在为老公、孩子和爸妈操碎了心，我哪有时间去想我自己的事呢？

        每个人活着都有自己的责任，该是由他们修行的地方，你不要占着做。没有你在身边，他们一样会活得如鱼得水。”同一屋檐下，一个人也好，一家人也罢，每个人相互依靠着，又相互排斥着，如何才能更和谐、更自在？

心灵成长是一条回归到自己的路。在这个过程中，最好的工具就是“对自己负责”。家人与家人之间互相勉励，互相促进，学会自我成长，学会管理自己。

         你的精力花在那里，你的人生就在哪里。如果你的精力都花在自己身上，你可能会越来越喜欢自己；而当你的精力都花在别人身上，到最后可能却没有一个人能理解你，还会慢慢失去充满活力与有梦想的自己。

如果能把问题的责任放在自己身上的话，其实是赋予了自己力量的，你就能披荆斩棘一一解除自己的困难，你会发现自己越来越有力量，越来越喜欢自己。

        活得越来越疲累的人，不是她们不够好，而是他们的努力用错了地方。为了自己而活，可能收获的是人生更大程度的满足，还有一份平等的关系；而为了目的而活，拼尽全力才能获得一份看似平等却不平等的关系，却需要无止境地失去自己的时间与空间。

越是感到迷茫无从选择的时候，越要学会权衡取舍，学会化繁为简。要知道，不害怕失去，本身就是另一种形式的得到 。

 精力花在哪里，人生就在哪里，一生真的很短，要做你自己喜欢的事情。

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炼心就是为了自我成长，一种由内到外的圆满。

很多人说没办法自我成长，是因为花了太多精力去面对外人、外界、外物。其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

        世界越是浮躁，我们的内心越应该淡定，只有内心的平静才能抵御外界的干扰。

        心所要的，不是足够多，而是足够欢喜，万物亦然。用随和淡然的态度，过随遇而安的生活。不慌不忙地坚强，安安静静地成长。 

自我成长就是修炼内心的一种圆满，开怀靠近你喜欢的事物，远离你不喜欢的事物。让好人、好物、好事可以走进你的世界，让糟糕的事淡然、释然。让每个靠近你的人都舒服。

           在我们每个人的生命中都有许多过客，有的人仅仅是擦肩而过，有的人只会短暂停留，只有少数人可以陪你走更远的路。

           一个真正修行的人，会越来越真诚，越来越平淡，越来越慈悲，越来越能够坦诚的面对生活中所遇见的一切人、事、物。 

           我们需要学会面对孤独，学会找到自己一个人的人生意义，做自己生命的摆渡人。

          如此，人生也自由自在，拥有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。无限靠近你喜欢的一切，这就是从内到外的圆满！

                                                                                         丁蕾                     

                                                                                  2019、10、24