看了这本书后真的觉得内向高敏者就是本我了！建议同样住在安静内向高敏星球的宝宝们，学会接纳自己！摘录一句话：‘对于内向高敏者的特别建议——坚信自己天生的性格优势！没有任何性格优于或劣于另外一个，它对你的影响才是最关键的。无论是内向高敏者还是外向者都不应该随意的评判对方，而要从对方身上学习，融会贯通，让自己更上一层楼。’
另外一句话送给总是佛系生活，逃避困难的自己：不抱期望，就不会失望？看起来好像很对，但如果我们一直排斥内心所求，再想找回它就会非常困难。要让梦想改变你的生活，你需要做些什么，只有这样，你才会有明晰的生活目标，才能明确感受到坚持自我有哪些收获。刚开始也许你会有疼痛感，但这是让人感受生活的正向疼痛。
还有——‘‘不要把优势和成绩看做理所当然！’’一个妄自菲薄的人一旦真的收到负面评价，受到的打击会比一个自信的人更大，甚至未来的表现都可能因此变差，因为一个本来就否定自己的人会更觉得自己差劲，恶性循环就这样开始了。其他人究竟是怎样看你的？可笑的是，这其实根本无所谓。心理学家指出，我们眼里别人对我们的看法，实际上只是你脑海中对自己评价的投影。只有当你赋予了自己价值，别人才会赋予你价值。你只有爱自己，尊重自己，才能让别人爱你，尊重你。
我们都要爱自己呀！
