情绪稳定的本质是什么?

情绪稳定的本质,就是足够自爱。

长期缺爱的人,是不可能情绪稳定的,也是不可能赚到大钱的。

一般情况下,从小原生家庭缺爱的人对钱一般没什么感觉,总觉得钱不重要,工作普通,生活平平。

还有一类,是原生家庭不缺爱,但由于资源匮乏,家境贫寒,也没有教给孩子什么有用的东西,没有教会孩子如何去维护内心的爱,如何去滋养自己。

反而在孩子长大后,突然无端叛逆,跟奇怪的异性在一起,遭遇渣男渣女,被骗被虐被伤害,要么造成很大的情感创伤,要么渐渐的变成爱无能。

总之,心里提不起什么爱意的人,他也对钱没什么感觉的。

爱没着落,情没归处,钱就拿不住。

情绪不稳定的人,要么挣不到钱,一生碌碌无为,也不知道赚钱的意义是什么,要么挣到钱了却拿不住,要么被骗光,要么被自己胡乱造光。

一个内心满是缺失和创伤的人,是没有心情做事,没有心思学习的,更没有什么远大的梦想。

所以你会看到那些被感情伤的很深的人,是对生活几乎没有任何劲儿,提不起任何心力的,做事往往三分钟热度,三天打鱼两天上网,总是不能持续,不能长久,过得稀里糊涂。

跟这样的人在一起,他一会儿这样,一会儿那样,一会儿真一会儿假,你也不知道哪个才是他,还是都是他,一天下来可能他自己都给自己演了好几场大戏,你累,他也累,他也知道自己有问题,可他就是改不了。

这种人严重的会伴随有严重的焦虑,抑郁,或者失眠。

外在表现是总是情绪化,不信任他人,高兴的时候很高兴,不高兴的时候情绪很低落,且阴晴不定。

内在的表现的是感觉一切都是虚无的,做什么都提不起兴趣,像提线木偶一样,别人让他干嘛就干嘛,一旦让他停下来,自主支配时间时,就感觉一切都没有意义。

既不是真的特别喜欢一个人,也不是真的很热爱一份工作,觉得什么都没有意义。

可能看到某一句话,刷到某个视频,突然间兴致勃勃,决心大干一番,当真正去干了两天,碰到挫折之后,又没有了任何兴趣,继续陷入虚无之中。

难道真的是他们不想做,不想学,不想成功,不想有钱,不想幸福吗?

不,他们很想。

只是他们的心太饿了,所以内心戏太多,没有力量持续做事。

心太饿,本质原因就是内心太过于匮乏,贪婪,恐惧。

因为这样,所以过度保护自己,任谁也走不进自己的心,遇见谁都要质疑一番,就会导致长期无法被爱滋养。

不要跟我说人世间没有爱,爱是客观存在的,虽然说不清,道不明,反正就是存在,你一定能感受得到。

如果你感受不到,你要问问自己,滋养你内心的到底是欲望,还是爱?你曾经受到的伤害,到底是欲望增长的反噬,还是真正的爱的无回应?

如果你连这个都搞不清楚,就是因为你本质上不相信爱这种东西会在你身上发生,你也不相信你这样的人值得被爱,值得拥有爱。

这就相当于是你给自己下了一个定义,画了一个牢笼,一旦你跳进那个圈,你的人生就被限制了。

即使有一个真正爱你的人站在你面前,他试图想要拆掉你的牢笼把你带出来,你仍然不相信他,甚至还会骂他,为什么要把你的牢笼拆掉,他是不是想要拿去卖掉换钱?

这就等同于你亲手把你真正爱你的人给推开了,而你还站在道德制高点责怪他的不是。

而内心匮乏的人,有一个非常常见的表现就是情绪价值需求非常高,过度重视情绪价值。

也就是过度重视没有实际意义的东西的价值,本质上就是把自己的情绪看得过高,再往深挖,本质上就是把自己看的过高。

你觉得自己就是全世界,就是一切,你死了,这个世界就不存在了,别人就是应该围着你转,就是应该以你的情绪为主,就是应该以你为主导。

这,本质上是不懂得这个世界的游戏规则。

你作为一名游戏玩家,可以以自己为主,可以把其他所有人都看作是NPC,把其他所有人都当做你进阶成长、打怪升级的垫脚石,

但你忘了一件事儿,你在游戏中挂了,你下线了,这个游戏仍然存在,只是你不存在了,只是你脑中的游戏不存在了。

这个游戏里仍然有很多玩家还在玩,而你想要再次进入这个游戏当中,就要遵循这个游戏世界里的天道规则,那就是清档,重开。

所以本质问题就是你太把自己当回事儿了。

你可以想办法将这世间的一切资源为你所用,但你不能将这世间的一切看做是你应得的,你不能让这世间所有的NPC自发性的围你所转。

如果你想,你得有金币买,你得拿东西换,你得有智慧去跟其他玩家抢资源。

这个时候,就得用到你这具低配的硬件系统里装的那个高配处理器,就是你的大脑了。

回到现实,想要解决你内心匮乏恐惧贪婪的问题,进而赚到更多的钱,获得稳定的情绪,就必须要用爱来滋养你自己。

如何用爱来滋养你自己?不是向外求,而是向内求。

因为任何人都无法真正走进你的内心,所以你只能自己救自己。

那该怎么办呢?

就是自爱,就是拥有布施心。

自爱,就是自己爱自己,永远只做对自己成长有利的事情,对自己无利的人事物,要用布施心去对待,而不是求回报。

所以,布施,也代表不求回报。

举个例子,你去上班工作,你就是为了把你自己力所能及的工作做好,并获得相应的劳动报酬。

那你就把你该做的事情尽其所能做到最好,对,我说的是最好,不是糊弄,不是随便,不是应付。

无论你喜欢还是不喜欢,都要力所能及最到最好。

然后,无论是对待同事还是领导,亦或是别人让你帮忙处理的杂事,你都以布施心去对待,有时间做,就帮忙,并尽心尽力,没时间做,就委婉拒绝,只专注于自己的成长。

再比如,你跟你的男朋友在一起,你在管理好你自己做好你自己的同时,再以布施心去爱你的男朋友,以布施心帮助他成为更好的他,这样才能获得对方更多的爱与尊重。

这样你才能越来越快乐,越来越幸福,获得越来越多的爱。

你之前所有的纠结,犹豫,担心,苦闷,怀疑,都是因为你做的所有的事情,都只是在满足自己的欲望。

你并不是在真心的爱对方,而是希望自己所做的某些事能够得到对方的怜悯,或是希望对方能以同样的方式来对待你,甚至希望对方以更高的标准,更好的方式来对待你。

要么是随大众一样,过节日买礼物,要么就是像其他人一样去索取对方的钱,对方的爱,对方的情绪价值。

当你们关系不平等的时候,你去讨好对方,你去低姿态乞求,或者你去高姿态拿来时,你有的就是一颗索取心,

你要的就是满足你自己的欲望,你拿欲望滋养你自己的心,怎么可能会得到爱,得到财,得到贵人相助呢?

情绪价值这东西,当你自身不能满足,反而去向他人索求的时候,这就是最廉价的东西。

你不仅得不到,还会遭反噬,让你的心变得更匮乏。

但当你自己能够满足你自身的情绪价值时,当你足够爱自己时,当你的整个生命都在尽情绽放时,当你找到自己想要做的终身事业时,你给出去的情绪价值,又成了最高级的东西。

这个时候你才会发现,你的财运也变得越来越好,靠近你身边的每一个人好像都过得越来越好,

因为你自爱,因为你很旺。

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