一般国内的健身房都是商业健身房。是以盈利为目的 我们在选择健身房主要要看这几个条件
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第一:要选择离家近 在家周边的健身房 因为以我一个多年健身的爱好者来说 容易到达的健身房 才有可能坚持下去 所以距离很重要
第二:器械 不论你是增肌还是塑型 器械丰富齐全好用 才能帮助你更好的达到目标 尤其是对自身身材要求高的人 好的器材还可以用来打造更好的身材
第三:环境 如果健身房脏乱差 那基本就不要考虑了 会影响心情
第四:气氛 好的健身房里 会员训练的激情、积极性很高 可以带动你的情绪 使你更加努力训练
第五:教练水平 很多人来健身房不看教练身材专业知识 仅凭三言两语就把课买了 这样是学不到好东西的 如果你不会选择教练 那就找身材好的 因为他身材好一点有他的方法 只是瘦不算身材好
