晚上吃多了睡不着，聊聊瑜伽这件事。（🦐扯会淡）最近老有人跟我谈瑜伽是什么。有时候会发一些教练班姑娘的体式照片，下面清一色的评论，哇塞牛逼。哦，瑜伽是看起来牛逼的一些体式。有的人会说，瑜伽体式不是多么的重要。哦，这样说的人，我想说请你先做到了体式再回来说这句话。
今天早上来工作室上课的私教姐姐说，哇，你这竟然还能上教练班的课。我不好意思地说，对我和我的姑娘们来说，在哪上课并不重要啊。我在哪里，哪里就是瑜伽馆啊。我走在大马路上，走开心了来上一节课，对我来说那个马路也是我的瑜伽馆。教练班大姐姐说平时要照顾孩子照顾家庭，有时候事赶的急了就没有办法来练瑜伽觉得很失落。其实你的瑜伽不一定要伸胳膊撩腿脑袋朝下脚朝上才算练习了啊。你坐在家里一边看着宝宝一边专注一下呼吸这也是瑜伽。你看，每个人眼里瑜伽的定义都不一样。
随着这几年瑜伽的推广基本上我们村我奶奶这一辈的都知道瑜伽是个好东西。
最早06年那阵对着电脑视频下面铺着家里的毛毯练玉珠铉减肥瑜伽的时候，我也不知道什么是瑜伽。我只知道，练了一个月，我看起来瘦了。好吧，那时候对我来说，这是个减肥的东西。后来机缘巧合进了瑜伽馆做了这行以后，才慢慢明白所谓的身心灵合一，其实是你一辈子都修不到头的路。
但凡是人，都有七情六欲。
这个圈子总的来说还是姑娘占了绝大多数，所以，女人扎堆一起你懂的，各种吐槽。听过各种各样不同的故事，总的来说，幸福或者不幸，根源都在自己。幸福的姑娘有一个共同点，爱自己比较多。不幸的姑娘也有一个共同点，爱别人比较多。
一般来说，我是吐槽的比较少的那个，所谓的不接地气。主要也是工作环境影响。我是一个早不知能早到几点，晚不知道晚到几点下课的人。一般正常早七晚九是必须的，早到五晚到十也常有的事。我，更像是一个卖时间的人。每天在不同的垫子上上我的课，有时候一天能绕整个青岛各个区转一圈。上课不是按节，基本按天，最多时候一天四小时教培加三到四节会员课加两到三节私教。累到崩溃的时候，一边开车一边哭。哭完继续保持好状态去上下一节课。孩子，是完全顾不上的。累吗？累。累为什么还干？因为是真心热爱啊。有时候你做到了平时做不到的体式，我永远是那个比你还高兴的人。比起来奔波的辛苦，可能我更喜欢的是你跟我分享喜悦的样子。
这些年经常会听到别人说，好羡慕你们瑜伽老师这个职业，自己锻炼的同时还能让别人变美。怎么说，如果你不是像我这样过劳上课，如你所想一般，完美而又舒适。但实际上身边接触的大部分瑜伽教练都是练好了别人，练废了自己。这也是为什么我跟你们说一定要保持自我练习的原因。前车之鉴如我，过劳上课累计到一定程度，身体出了问题，这条路可能你走不了太长远。如果你看到了这里，希望你能更多的学会爱自己而后爱人。
我把这段写在这里，是想跟你说，这行没有你想象的那么美好，但是也还不错。
也会有人说，累点，但挣钱多啊。仔细算算挣得也不少，但是也没发现剩下太多。嗯，培训费……好吧，这是个忧伤的故事。这个学费总的来说教的还算值吧，不到闭眼那天是学不到头的。
但是真的想给大家一点建议。你，说白了就是个教瑜伽的。基本的正位顺位解剖理疗了解了就够你用的了，艾扬格讲顺位即是理疗。我是比较反感把自己整的三头六臂无所不能的。还有那些各种吹自己专业的，比专业你是永远拼不过十几年寒窗苦读的医学生的，人家学了那么多年才敢出来混你们学个几天的这样圈钱培训那样圈钱培训就下手各种掰扯各种下结论也是心真大的。姑娘，听我一句话。你不懂理疗不懂肌肉不懂筋膜你也一样能教好你的瑜伽。记住这句话，放下你的焦虑，静下心来多去练习，你想要的一切随之即来。
好多人会有这个误解，瑜伽老师什么都知道什么都懂像个大夫。包括我身边的七大姑八大姨们也有这种认知。经常会被问这疼那疼怎么回事怎么解决。基本常见的问题能给你解决，再深入的问题，呃，那个，医院门口挂个专家门诊拍个片子看看去。别一天天地听这个那个的跟你瞎胡扯。可能我这话说出来会有人反驳我是我不够专业，嗯，我从未说过自己专业。我只是个分享自己练习经验的瑜伽传播者。热爱，分享。仅此而已。
有姑娘找我说，我想跟你学理疗。那个，姑娘。首先，我不是医学专科毕业的，上课调整体态包括产后修复这些是一万多个小时上课经验累积出来的。你敢学，我不敢教。如果你想学运动康复，我真心推荐系统学习普拉提。基本原理永远是个好东西，由点及面而后成为路。懂得原理以后可能你没有必要非要学到头发丝怎么松解这种没用的东西。
再就是课堂。在我的观念里，上课这件事情也是因缘际会。所以我，一直佛系上课。一般馆里会有专业的销售，去抓住所谓的黄金几秒钟客户的冲动消费之类的。所以这就是你看馆里会有300个会员但出勤的永远只有那么几十个人的原因。我是想说，希望你选择我是因为需要和热爱，而不是一时兴起。取悦自己永远比迎合别人要更容易的多，如果你是真心热爱，何必瞻前顾后呢？如果觉得迈出某一步很难的话，总的来说，还是不够爱吧。
我曾经被一个姑娘咨询私教咨询了半年，一点都不夸张。她问，我答。再问，再答。期间各种问题，如此反复了半年。最后，她终于来到了我的课堂上。闲聊开玩笑，被说史上最不缺客户教练。我.....缺啊......那为什么不跟？我...你自己的问题自己都不上心我上赶着干啥啊……当然，现在我们是可以互开玩笑的朋友。所以上课这个事情就是这样，你来或者不来，我都在这里。选择的是你。
包括我们教练班氛围也是一样的。在我的观念里，成年人学习是自发自觉的，尤其是瑜伽。你是因为喜欢和热爱才来学习的，练习本身的目的就是为了让自己身心愉悦。如果因为某种束缚成为了一个结，那这个练习就会疙瘩越来越多。最终你想要的也会被牵绊。所以，如果你某一天需要处理的事情特别多，我可能会建议你休息一下处理好了再来继续学习，不要让自己身心俱疲得不偿失。前天上课有人问我瑜伽是怎么练的，我开玩笑说是吊儿郎当练的。其实我永远是一堆人里面最认真练的那一个。回头想想可能这也是我一直坚持走在这条路上的原因。勤，是一定能补拙的。
啰里八嗦一大堆，分享给走在这条路上的你。小小经验，希望某一句话能够帮到你。安。
我是Daisy，一个走在路上的瑜伽传播者。
