今天是什么日子
起床：7.30
就寝：11.00
天气：晴，凉
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.写东西
2.思考今后方向
3.做一个什么样的人
改进：
1.远离负面情绪
2.缄默慎言，独处守心
3.进德修业
习惯养成：周目标·完成进度
读一本好书，78%
学习·信息·阅读
参悟佛学
健康·饮食·锻炼
清淡饮食，散步跑步跳绳
人际·家人·朋友
与朋友交流
工作·思考
忍常人所不能忍，做常人所不能做
最美好的三件事
1.做善事，养善心
2.提高自身道德修养
3.提升自身能力素质
思考·创意·未来
记录时间使用：
1.6.20至23.00，使用时16.66h。
2.洗漱吃饭1.41，外出10，休息聊天2.25，散步0.25，工1.25，玩手机1.5。
