做自己的心理辅导师

今天开车上班的路上,鉴于最近自己老是心里不爽,就以上帝视角,对自己进行了心理辅导。以前这么做过,很有效。毕竟,自己才是最了解自己的人,虽然也有陷入迷茫需要别人点拨的时候,但很多时候,还是要靠自己帮自己走出沼泽地。

照例先叫自己大名好几次,“马**, 马**,马**!!”意在叫醒自己。然后采取自问自答的方式,一步步引导自己。

上帝:“你最近怎么了,有什么不爽的,可以告诉我吗?”

我:“....”

上帝:“那我猜一下,是因为前天那个病人,你觉得自己不够好吗?”

我:“是的。”

上帝:“虽然有待提高的地方,但其实你已经做的很棒,人无完人,你要知道不足在哪里,以后好进步,不必自责!”

我:“我知道了,以后凡事都要反复确定!”

上帝:“你最近心里是不是又在想很多事情,想去回忆初恋的事情?”

我:“有点,因为我偷偷找他聊天,觉得哪怕是发信息,还是会让我心跳加速,我以为,我还是爱他!”

上帝:“那你在20年前为什么不选择他,因为他不是你想要的,既然那时已做了决定,就要坚信自己的选择,倒退20年相信你还是会做一样的选择!”

我:“是的,20年前把和他之间的东西付之一炬,就决定要退回朋友,而且是那种默默关注的朋友!”

上帝:“为什么不断了联系,一个合格的前任,就应该像死去一样!”

我:“本来就是朋友变成恋人,退回朋友应该也可以,何况他真的人好也善良.”

上帝:“可以,但要把握好分寸!现在好些了吗?”

我:“好多了,心结打开了。”

车也行驶至医院,上班,满满正能量!

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