原创 红尘闲云 素墨花间
今天上午空腹去医院检查身体，结果令我意外和惊喜。诊断结果是：这两天我夜里血糖过低、早晨血糖较高是因为我控糖效果太好了导致夜间（凌晨）糖低。早晨糖高是身体自救性升高（医学称苏木杰现象）。这个说法，您是否能够理解？不要着急，且耐心地听我说明原委。
先透露一下，苏木杰现象大意是说：用降糖药或胰岛素超量导致夜间或凌晨低糖，为了自救，我们的细胞努力造糖，又导致血糖升高。解决方法是，遵医嘱，减少降糖药或胰岛素的用量。
划重点：我已经238天没有吃降糖药了。
今天是我停药控糖的第238天。从昨天夜里到今天下午，血糖如坐过山车一般，我有些疲惫，却非常高兴。
昨夜血糖又低了，且比前夜还低一些。今早空腹血糖也是，比昨天高了一点，最高到了6.6（昨天是6.1）。有人说，胰腺出问题容易导致血糖忽高忽低，为了保险起见，今早空腹去医院检查身体（前几天开始腰部左侧疼痛，有人提醒我别是胰腺炎）。虽然事先在网上预约好了，还是排了近两个小时的队。
医生见我指示的位置忍不住笑了，他说胰腺在后背或腹部疼，你那里绝对不是胰腺的问题。我给他讲，前些日子我被电动车撞了一下，我又每天跳绳，他说应该就是疼痛的原因了，让我回去好好休息。然后，医生给我开了检查肝脾肾的单子，他说来都来了，顺便检查下身体也是好的。知道不是胰腺的问题，我很开心，就去预约各项检查。结果，护士说今天没有名额了，都要明天才能排上队。今天已经把我饿惨了，就算检查身体也绝对不会选择明天，我不能让自己接连饿上两个上午，于是我找医生退了单。
离开医院时已经快11：00了（当时血糖是5.2），快要被饿昏的我赶紧用消毒湿巾仔细擦手，从包里掏出早晨带来的煮玉米。坐在车上，我顾不得血糖会升高，一口气吃完一整个玉米。血糖当然得升高，不高我就不是病人了。
玉米很好吃，我又饿急了，不怪我吃了那么多。不过，我建议糖友们，吃玉米三分之一大小就好，可不要贪吃。玉米很升糖的。
回到家已经是午饭时间，厨师做好了饭菜，问我开饭吗？看着已经涨到11.6的数值，我毫不犹豫地说：开饭。午餐喝了汤，吃了菜，没有再吃主食。餐后我觉得好累，室外温度35度左右，不适合散步，我干脆上楼休息。破天荒的，午睡睡了近一个半小时，醒来时血糖由最高值12.9降至5.8 。
我喜欢喝汤，多简单的汤都可以。建议大家做汤要清淡，少油，少盐，不要用淀粉勾芡。
小杂菜是武夷山的特产，只有这个季节才有，味道鲜美，还是甜的，我很喜欢。武夷山四季有鲜笋吃，这是我喜欢武夷山的另一个原因。梅菜扣肉，卖相不算好，味道好极了。凉拌千张是我老家的菜品，好吃。我们家张大厨时常说，姐姐吃什么都说好吃，姐姐觉得什么都好。这是真的，如果你觉得好，生活中的一切就都很好。
2：00到公司库房，2：30血糖已经降至4.2 ，我这么疼爱自己，必须下午间餐加下午茶走起我。喝了一整个百香果调成的果汁，加了足量的42波美度的封盖雪蜜。果汁的味道酸酸甜甜，好喝，解馋，抚心。苹果没有吃，怎么也得节制一点。清暖祁红是15年的老茶，我的茶友们称其为“还魂茶”。几颗水煮生晒花生，油不是很大，不会很腻，用它补补我的笨脑子，很熨帖。
喝罢果汁，血糖最高升至6.3，没用上半个小时，迅速回落到5.6 。
虽然午饭后和午后间餐血糖降得很快，我还是有些不敢相信，我的身体降糖的能力真的提升了。所以，晚餐时我做了一个暴虐式的试验，把厨师给我装好的食物都消灭了。今晚吃的都是蒸菜，超健康的，只是仙草蜜加了超多的蜂蜜，我吃南瓜和红薯也都升糖。
餐后最高血糖升到了13，创近期最高数值。一个半小时后就降至了5.9，这说明我身体的能力确实有所提升。
提醒大家，不要向我学习，不要做暴虐式的试验，因为每次试验都会令身体疲惫，需要缓上几天才能恢复过来。
我昨天还说呢，希望新换上的动态血糖仪能够保持100%的好成绩，今天就来了个过山车式的大波动。尽管如此，我还是非常高兴。身体机能有所恢复，这该是我近几年来最好的事情了。
