中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第731天 2020年2月23日 周日
弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？”达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”；再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”；而后，要把别人当成别人，此是“智慧”；最后，要把自己当成自己，这是“自在”
“把自己当成别人，无我。”
把自己当别人，抛开自己的想法，情绪，全身心地体会对方，对对方有更多的了解，看到。
“把别人当成自己，慈悲。”
恕己之心恕人，把别人当自己，有更多的允许、接纳、理解、宽容。
“把别人当别人，智慧。”
无论把别人当自己，还是把自己当别人，终究别人还是别人，自己不能代替别人。每个人都是独特的，需要尊重这种独特性。
“把自己当自己，自在。”
把自己当自己，看到自己的独特性，看到自己的劣势局限性，自己的优势潜能，时刻与自己在一起。接受自己的劣势，发挥自己的优势，不妄自尊大，不妄自菲薄。
不仅自己愉快，也会带给别人舒服的感觉。
