中原焦点团队 李明然 焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+158天（2020.2.6）
中原焦点第二次约练挑战
挑战每周2次，第一周第9次，总第84次约练
今天下午，和群里的几十位老师们相约在yy 小屋，共同探讨学习《赞美的力量》。经过探讨，让我对赞美有了更深刻的理解，也理清了在约练和现实生活中如何运用赞美。
1.赞美要真诚，是发自内心的欣赏，赞美靠心不靠嘴。一个眼神、一个拥抱等肢体语言也可以表示赞美。
2.欣赏和赞美是焦点晤谈的基础。赞美可以提高当事人的自信心和自尊感，产生希望感。
3.赞美是一种能力，可以练习，需要练习。每个人都有闪光点。
4.赞美要诚恳，有事实依据，结合来访者的聊天内容；赞美要和来访者的目标有关，最好是来访者已经做到的部分；再美的方式，要是来访者能接受也愿意接受；赞美不能附加条件。
5.如果心里赞美对方却开不了口，可以采用文字表达（发微信或写纸条）、手势语言、（竖起大拇指）、肢体语言（抱抱、亲孩子的脸）。
6.赞美要及时。
7.赞美要走心，要带着觉知去生活。
8.赞美让生活更美好。
