美味的面条是我家宝宝的最爱，每次都能吃掉一小碗，喝完汤后还要吧唧一下嘴巴，好像要告诉大家吃的很满足的样子。兮妈最近有点忙不过来， 所以已经很久没有做手工面条给宝宝了，过几天抽时间给宝宝做点面条囤着。今天的面条也是在市场买的鲜面条，宝宝也很爱吃。
因为之前给宝宝买虾他总是咬不动，吃到嘴里就吸溜一下汤汁的味道就把虾仁吐出来了，所以我好久都没买过虾给他吃，今天大早上很多老太太围绕在一个摊点买这种河虾，我也去凑了热闹，所以就有了这碗鲜虾青菜面。出乎意料的是宝宝特别爱吃这种虾，大概吃了七八个。而我对这碗面也要打个101分，多一分是鼓励我继续努力，O(∩_∩)O哈哈~
没有什么事是一碗面解决不了的，如果有那就是两碗~~~
鲜虾青菜面
食材：河虾15只，胡萝卜1块，青菜1颗，小葱1颗，生姜1片，面条适量，油适量，盐适量
制作过程：
1.准备食材，将适量的青菜胡萝卜、葱、姜、虾洗净
2.要吃的面条先准备好。
3.将胡萝卜切丝，葱姜切好，河虾剪去虾须（胡萝卜很难煮熟，又很硬，宝宝咬不动就吐了。但是营养价值又高，是宝宝膳食不可缺少的蔬菜之一，所以我每次都是切的越细越好，这样容易熟，软软的宝宝才爱吃）
4.锅里倒入适量的油，油温4成热时，将备好的鲜虾蔬菜倒进去翻炒，
5.待青菜变软，虾仁变色时，放入一碗水，大火烧开
6.锅开了放入面条煮（面条一定要等水开之后再放，否则容易变成一个大的面疙瘩，很难吃，而且有实验证明水开后放入面条熟的更快）
7.面条滚开后分三次加入少量的水，这样的面条更爽滑筋道~
8.差点忘记了这个水煮蛋~
知识普及
河虾的食用效果
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
河虾的食用禁忌
1.患高脂血症、动脉硬化、皮肤疥癣、急性炎症和面部痤疮及过敏性鼻炎、支气管哮喘等病症者不宜多食。
2.宿疾者、正值上火之时不宜食虾；体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
