2020年的除夕，有点与众不同。当我们在欢欢喜喜的过年时，疫情悄悄的来临，有一些人身在武汉，回不了家。
看完了一部电视《庆余年》。白天看的很嗨，到了晚上心里却不踏实，我心里老是觉得少了点什么。
后来找到的原因所在，我做了与习惯相背的事情：没有看书学习，没有输出和思考。
回想去年一整年，都保持学习的状态。上半年参加了牛人进化营，读了十多本书，写了几万字。下半年保持读书的习惯，有点空闲时间就打开微信读书。
昨晚鱼哥给我们讲课，是关于写作素材的。三千万问了一个问题：鱼哥说只要坚持了一个月就可以形成习惯了， 为什么我不行呢？
鱼哥回答：习惯的养成需要两个因素，固定的时间点，固定的事情。
仔细想想，我看书和写作的习惯养成真的是符合这两点。
去年参加训练营，每天要看一本书，之后输出500字的文章。为了完成任务，订了6点的闹铃，天还未亮，听到铃响就爬起来看书。
给自己预留两个小时的时间，首先看书的目录和序言，对书中的内容有大概的了解。其次找到感兴趣的章节来看，再记录下好的句子，融入自己的思考。
开始写之前，会先列出大纲，然后补充细节。这样做的好处是，不会写偏。直到现在，我写文都是保持这样的习惯。
一个月之后，我便养成了看书和写作的习惯。后来训练营结束，每天还是看几页书，根据看的内容写点东西。如果有几天没有这样做，就会觉得浑身不舒服。
习惯是很好养成的，但是好习惯却不易养成。
因为好的习惯是反人性的，必定是让人觉得不舒服，若是能持久的保持好习惯，也必定带来很多好处。
好的习惯一定是可以受益终生的。
希望你也能如我一样，有几个好习惯，或者是早睡早起，或者是每天运动，或者是看书写作，都可以。
