灵芝:今日觉察

自己最近两年最大的感触是什么呢?

就是在这个世界上并不是绝大多数人喜欢你的,正常情况下应该会这样分布

一小部分人讨厌你

一大部分人不讨厌你,也没多喜欢你

一小部分人喜欢你

认清这个之后,我就明白,大部分人是自己把自己看得最重,最没空的就是去看重别人,所以,自己把自己照顾好,不要觉得自己在别人那里是有多重要,世界上没有人有义务去重视另外一个人


好好生活,把自己照顾好

好好生活,把每分每秒的点滴过好

割舍掉那些消耗人的人际关系,让自己不舒服的关系都斩掉,时间就那么多,何必自己为难自己,给自己找罪受呢?

别人过得怎么样关我什么事呢?哪有这个闲工夫去管别人呢?

每个人都有属于自己的活法,怎么活,就是看每个人的智慧


今天的我讲真话,觉得有一点累,身体上的累,有几点原因

1、前两天周末上课课量大,身体还没缓过来

2、最近半个多月都没休息,人身体上也觉得比较累

3、昨天休息了一天,生物钟还在调

4、不知道的其他原因,但感觉还有


慢慢调整吧,一点一点把自己调整到最舒服的状态

觉察一下自己,后背有点酸,肩膀有点痛,身体有点儿无力感,累的,还觉得困

好好努力,好好休息吧,让自己更舒服一些

一切都会是最好的安排,不用太过于担心,好好生活,一点一点去解决

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