睡不着的我

夜已深,天已黑,我仰躺在软软的席梦丝床上,闲上眼晴,却无一丝睡意。失眠,这个都市人的暗疾已悄然于数年前爬上了我的床。

回首二十多年前,我风华正茂,少年不知愁。饭能吃三碗,菜能吃一锅,闭上眼晴数分钟之内必见周公。

那时候真的是“吃什么都麻麻香,睡哪哪都睡得着"。不管多累多兴奋,睡觉永远是最爱,只要想睡,躺到哪就睡得着。

每逢周未,爱睡懒觉的我,在家都要睡到日上竿头才起来,然后一阵风一样洗刷一下,就如"风卷残云"一般狂扫三大碗饭和菜。

虽然那时候荤很少,油也少见,多是家里种的菜锅里炒炒或煮煮,但就是吃的畅快,觉得"皇上"莫过如是。

隔壁的表姐也喜欢睡觉,有时睡到吃中饭都不起来,比我还会睡,村上的大妈们戏称我们"两个大懒虫"。

现如今,刚满四十的我,吃饭再也没那么香了,虽然是顶呱呱的东北大米,比年少时的夹带着米虫的陈米好上十几倍,但每顿食欲只有一浅碗。

睡眠更是差劲。其实三十多岁时我就发现睡觉不行了。躺在床上,我闭上眼晴,哈欠不断,可心里就是静不下来,辗转反侧,难以入眠。

当强迫自己静下来,心里默默的数着"'1丶2丶3……"。这开始确实有点用,不知不觉的,我变得迷迷糊糊,有了睡意。

可随着年龄增长,数数法睡眠就不管用了,越数心就"呯呯"跳,这跳得让我觉得心都要蹦出胸膛了。

头感觉那是又昏又疼,双眼看似闭着,可是眼前仿佛就象有部过山车在那上窜下跳。

随着时间推移,烦躁的情绪更使我发狂,我可能会开大灯,看个电视通霄或深夜跑步来个运动发泄至大汗淋漓,也有可能看书到天亮或出门找个没人的地方大喊大叫。

当然,第二天的我,肯定会精神萎靡不振,双眼红肿如斗,口干的可能皲裂成溃疡,双脚感到发软无力。

真的是头重脚轻,如一只无根的浮萍一样随波逐流,不知所措,仿佛一只斗败的公鸡一样垂头丧气。           

"失眠"严重困抌了我,使我精神疲惫,不光生活、工作等受到影响,也影响了我的健康。

因为失眠,我会喝大量的咖啡,或吸烟,兴奋我的精神,使我能有精力工作、学习等。可这好象反而加重了"失眠"。

而大量的"咖啡"使我得了胃病,老胃疼,胃口不好,到医院检查说胃有糜烂,又是一阵恐慌和数月的服药。

长期失眠后身体抵抗力明显变差,只要周边人感冒,我总是逃不掉,常常高热,而且好起来比他们慢。

因为"失眠",工作效率变差,常常犯一些低级错误。比如名字叫错,写错,资料放在哪第二天记不起来了...:。

而当要参加考试时常常因昨晚睡眠不好而影响发挥,导致实力十不存一。

唉,"失眠"象个吸血鬼一样吸走了我的精力,降低了我的智慧,使我做事情通常事倍功半。

睡不着的我也就过医,吃过药。各种各样的药,有西药,中药,中成药。有进口的,有别人推荐的,有电视广告的。

可是吃的久了就没用了,反而好象起反作用了。剂量越来越大,睡眠越来越差。

也去过心理咨询丶进行中医推拿等,开始都有点效果,可时间久了就效果微乎极微了。

前几天,突然接到老家玩伴的电话,问我"何时回老家聚聚。"。恍惚间,我怦然心动。

家乡的山,家乡的水,家乡的人,家乡的花花草草,还有家乡那难忘的味道,在我的脑海里一一呈现。

刹那间我怔住了,记忆深处那个躺在老家木床上呼呼大睡的小胖子竟变得清晰可见,他的呼噜声是那么的悦耳。

我心中不由呐喊:"我要回去,回去睡他个三天三夜!"                         

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