目标：早八前起（no.1），晚十点前睡觉。
1、运动：早上八段锦，午睡，白天穿插60个壶铃，晚上散步。
2、打扫整理收纳：全屋拖地。今天很勤快把油烟机清洗了，清空了油烟净（保留了喷头，可以装在另外一个瓶子上）。每天打扫感觉很快，边听书边干活，一会就好。
3、餐饮：普餐。
4、看书：图书馆打卡活动《道德经》。
5、某前几次早起爬山，叫我同行，我没去，某发朋友圈说爬山到家不到八点。昨又来叫我爬山，我说好。今早难得早起，然而某说身体不舒服，不爬了。然后我看不出有何不适。某的话不要听，爬山啥的不回应就好。
6、翻出一条裙子，款式，对目前腰粗比较合适，对目前的年龄来说有点太年轻，唉，时光匆匆。
7、今天是某会员日，还是去惠顾了一下。
8、今日2922.45，-0.93%，跌没底了，管住手。
