如果热情无法掩饰
让它自行熄灭
如果密友无法挽回
就将记忆保存
如果敌人难以战胜
让时间和衰老做你的助手
虽然知识可能变成负担
仍要日日丰富你的灵魂
纳塔克纳尔，你应爱贫穷多于富有
爱劳作多于闲逸
你应思考多于争辩
欣赏多于怜悯
作品画到一半，无需勉力为之
扔下画笔，到田野间戏耍
身体的洁净，比不上心灵的洁净
心灵的冷却要大于身体的冷
你和自由是一双悖论
你和甜蜜是智慧的主人
你要爱自然，胜过爱你的兄弟
你是一切人，却谁也不是
别担心不被时代宠爱
需担心的是被永恒拒绝
你应高飞，不应低俯
应做痛苦的主人，而非美德的奴仆
纳塔克纳尔，我不教你热情似火
但你至少要燃烧一次
晨课：黄茜-急流里的栖息地。
