2017年11月22日，我和孩子开始亲子时间管理践行之旅。时间过得飞快，到2018年2月19日，已经整整90天了。

一、目标及完成情况

     #家长目标：1、不跟孩子发火，不急躁，有耐心；

                           2、健全各类清单打卡表格并优化；优化孩子的学习环境。

                            3、过与孩子的讨论，明确每天课外作业的内容和时间。

                              4、做好授勋仪式的准备工作，完成授勋仪式。

        完成情况：第一个30天完成得不错，全部完成了，也健全了各类清单打卡的表格，建立了学习看板，帮助孩子进行了学习环境优化。但第2个和第3个30天，由于遇到一些特殊情况，妈妈的践行受到一些干扰，目标完成情况欠佳，也直接影响了孩子的践行。

       # 孩子目标：1、晚上9:10关灯；

                              2、要事优先，每天回家先做作业。

                            3、记录作业时间。

      完成情况：完成情况总体不错，只有晚上按时睡觉这项完成得不理想，通常都会延后。另外，由于妈妈在第2和第3个30天的践行情况不好，所以，直接影响了孩子制定并完成新的目标。

       二、90天打卡的情况总结

      第一个月打卡情况比较好，一共打卡25天；第2个月打卡13天，第3个月打卡0天。第三个月情况比较特殊，因为孩子放寒假回北京所以打卡情况受影响比较大。

       三、授勋情况总结

        没有做过，这一点也完全在我的预期之外。开始是因为孩子晚上按时睡觉不理想，所以一直没有授勋机会；后来，就是上课时的热情似乎“冷却“了，对仪式感本身不够重视，加之后期一些特殊情况，就松懈了。

        四、空间管理情况总结

        空间管理对于孩子的时间管理和好习惯养成非常重要。由于学校的统一要求，孩子的书包一直整理得还不错，一直都按学科袋收纳。但孩子的书桌一直很乱。我们一起根据YY 老师介绍的原则整理优化了他的学习环境，设立了学习看板，用文件筐把辅导书和考卷等分类摆放，孩子找东西的效率明显提高了，不会再发生找不到某本书的情况，桌面也清洁多了。这个好习惯是90天践行的收获之一。

       五、其他好习惯

       孩子每天晚上睡前会把书包都收拾好，也把第二天要穿的衣服找出来，节省了第二天早上的时间。另外，我们开始有了睡前悄悄话，孩子很喜欢。

       六、父母教练总结

回顾90天的践行旅程，感触挺多的，有收获，也有不足；有感悟，也有遗憾。第一个30天践行热情比较高，所以家长孩子的完成情况都比较好；第2个30天是因为一些意外事件发生对家长状态的影响导致了践行积极性下降，加之寒假因素，整个后半段时间的践行情况不理想。其间，我也参加了易效能成人1阶课程的学习，慢慢有了一个非常重要的感悟，那就是妈妈首先要做到，孩子才能做到；想要孩子成为什么样的人，自己就先要成为什么样的人。所以，亲子时间管理还是要从家长自身做起。这也是我下一个90天甚至以后若干个90天里都需要时刻提醒自己的。另外，也有几点感悟：

1、感觉好才能做得好。果真如此，一味地职责和批评常常恶化亲子关系，因此，家长的情绪管理非常重要。回想起来，发火和大声喊叫除了成功地激发起孩子的愤怒之外，并无益处。最近，我读了《秘密》，正如书中说的，“感觉美好〞很重要，因为这种感觉美好就是发射到宇宙中的信号，然后它会吸引更多同样的事物给你；所以让孩子感觉美好才能让孩子吸引更多美好的事物。

2、要注意引导孩子内在的进步驱动力，而不要总是帮他计划和安排。在红霞老师的帮助下，我开始尝试着引导孩子自己提出解决问题的方案，而不是简单地要求和命令。钢琴课被老师批评后引导他主动调整练琴时间的案例给我很大启发，要引导孩子向我们希望的方向发展，但不是直接告诉他、命令他、要求他。

3、关于按时睡觉。这一目标没有达成是预期之外的。我想，这可能与我思想上还不够重视有关，潜意识里存在拖延和容忍拖延。

4、关于吃青蛙与培养孩子意志力。孩子已经可以每天回家自觉做作业，但作业效率还不是特别高，而且会先挑选容易的作业做。如何培养孩子意志力，用于挑战困难还是需要进一步思考的。

5、关于记录。有时翻翻之前的打卡情况，尤其是孩子的闪光点，还挺有启发的。正如老师说的，没有记录就没有发生；而且有了记录，还可以帮助我们更好做检视和反思。下一步考虑把亲子记录纳入晨间日记。