有一首诗很美，叫《从前慢》：
从前的日色变得很慢，
车，马，邮件都慢，
一生只够爱一个人。
现在日色快的我有些惊叹，转眼就天黑了，今天如果你告诉别人自己要坐长途车打发掉几个小时无聊时光，朋友一定会说，这个容易，下两部电影不就解决了，电影里的虚虚实实让你错过了多少沿途风景，一上车你就插上耳机，捧着手机，别人一看也就懂了，自己的世界，勿扰！果然，这样做时间过的很快，两部电影，刚好到站，轻松愉快，然而你不觉得刚才那几个小时就像没有在你身上发生一样吗？与被抽走了有什么不同？那时你的思想是被麻痹的，完完全全沉浸在手机当中。
曾看过一本心理学书籍叫做《活在当下》，让我感受最深刻的是对当下的体会，当你看到这段文字的时候，你可以思考一下自己的当下，让你的思维回归，看你眼前的一切，听此刻周围的声音，告诉自己，哦，这就是现在，是当下，原来我现在存在在这里，你在看看周围沉浸在手机游戏，电视剧里的人，他们知道自己此刻的存在吗？犹如一个躯体般毫无思考能力，毫无“存在”感，时间就这样被抽走的，在我们不知不觉中。
我有一个很爱玩手机的朋友，每次出门逛街，她总是拿着手机在后面跟着，一日去超市，我在前面絮絮叨叨的和她说了很多，回过头来问她，朋友如梦初醒般抬起头来，当下那刻我看到她的眼神觉得她浑然像个傻子般迷茫。路上有太多的人一边看电视剧，一边走路，刚才那段路是怎么走过来的？不是日头短了，是我们有那么几个小时将大脑对时间的感知切断了，手机关掉又切了回来。
你可曾想今天晚上要早点洗澡上床躺到那里，舒舒服服的看几集电视剧？从你躺下拿起手机那刻起，你的时间又切断了。
有时静坐一会，和朋友聊聊天，说说话，甚至逛逛街也好，那些时间都在，唯有不知不觉被流逝掉的才最可惜，不如下次无聊的时候拿起书来读几篇小故事，不如，下次洗完澡躺下的时候将电视剧，换成音频演讲听听，不如下次走路的时候约个同路的人一起边聊边走，不如，下次逛超市的时候和朋友讨论一下下顿饭吃什么，都好，就是别再一回来鞋子还没来得及踢掉就坐下来拿着手机了！
