2023-2-19星期日雨 2-8°
昨晚睡的不好。 11点上床， 睡不着， 起来看手机只有2点不到，坐在床上看黄帝内经， 看了三篇， 迷迷糊糊睡去， 一直是浅睡眠， 8点多起床。 上午精神不好， 油管学习中医诊断学，实在难受去床上躺一躺， 还是睡不着。 下午看千聊的易经， 三个小时， 那个老师一直在卖课。 我想那个老师能够占卜预测看风水，为啥她会在千聊上孜孜不倦地卖课呢？是真的为了传播易经文化吗？
复习了一会针灸治疗的复习题。 和妈妈简短视频。 想着要打电话去上海的公利医院询问片子的事， 可一直没动力去做。 宝宝打电话来， 我们和他聊了大概半个小时，这周他休息， 比较开心。 他一边和我们视频一边吃晚饭， 已经9点半了。 想着他吃饭真晚。 今天效率不高， 一定要改善睡眠，提高生活效率！
