❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.整理党员进社区信息
2.阅读0.5h《人生效率手册》，感觉读完了要立马记录啊，要不然后面都回想不起来了。我只记得今天读的这几章我不是太感兴趣。
3.晚上洗澡后学习《结构化思维》，很受用。我以为一天要学一章，然后卯足了劲把第一章学完了，却发现，今天其实学一节就可以了。收获挺大的，对照自身，我发现了自己原先表达总是被人误解的原因了，结构化表达要遵循:主题先行，归类分组，逻辑递进。也许受传统文化影响，我太含蓄了，总是不善于把目的说的那么直白。而大脑也喜欢归纳主题，喜欢有规律性的东西，喜欢归类，偏爱数字3以及瞬时记忆有限。
4.晚上在工作群看到了一个短片“英国亚姆度和黑死”的故事，里面牧师的话“现在我们谁都不知道自己有没有被感染，既然走与不走都是死，那请把善良传递下去吧”，感动了我。如果人人都有这个觉悟，武汉封城的前夜，应该也不会有那么多人外逃吧。
请把善良传递下去！说给留在武汉的人！
5.英语老师跟我换了两节课一节晚自习，昨天语文老师也找我换了一节课，我很好说话吗T﹏T能帮到别人我很乐意，而且还把我的第一节课和最后一节课换走了。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
1.上午起床后给小孩穿衣服，然后备课上课，然后自己煮饺子吃，早中一顿饭了。但是内心很踏实。远程教学，不管学生怎样，我已经尽力了。
2.洗完澡后自己躲房间学了《结构化思维》，内心平静了很多。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
今天我没怎么理老公，小孩中午12:30睡到3:30，期间我看了会儿书，睡了会儿觉。感恩晚上他们把娃弄一边没打扰我学习吧。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
1.学生的作业已经累压两次没改了，明天起床后第一件事改作业，第二件事出试卷。
2.明天(一觉睡醒后)下午第一节，后天没课，有晚自习。把专题一结束了吧。感觉他们都不愿意带这个新手玩。靠自己啦。要争气啊，少年。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
不信谣，不传谣，心态最好最稳的人往往能坚守到最后。我一定可以的！
