减肥就是近几十年才有的烦心事儿，往上倒一两代看看，别提减肥了，能吃饱就是万幸了。另外现在咱们国家富足了，生活条件也好了，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，你说减肥很费劲吧，那增肥可是太容易了。
这人啊，吃的太好也是真不行，腰围一粗，这不大小毛病都找来了，血糖血压血脂高，这酸那堵的，哪哪都不舒服。
其实说白了，这人类从古至今啊，还是挨饿的时候多，吃饱的时候少，能像现在这条件的，那基本是不可能。
这就导致个什么事儿呢？导致了咱们这身体根本就不习惯，换句话来说就是，这体内的基因就没预料到会有这情况，不会应对啊。你说挨饿受冻咱有经验，天天吃饱穿暖这谁受得了。
基因什么脾气咱也研究不透，但出现的问题总得积极面对啊。
你说减肥的原理难不难，其实也不难，学学咱们祖先就成。天天吃不饱，还得大把干活，当时可都是重体力劳动啊。像不像现在喊的口号，要“管住嘴，倒腾腿”啥的，您要天天如此，那血糖血脂肯定不高。
这原理归原理，我也知道，可就是减不下来怎么办！你还别急，这一点儿都不奇怪，因为减肥这事儿太“反人性”了。
要搁以前，这天天小咸菜棒子面粥，吃一辈子也就一辈子了，大家都差不多，也不觉得多难吃，有时候反而能吃出个滋味儿。这突然让你吃几顿好的，海参鲍鱼酱肘子，嘴刁起来了，再让你啃窝头就难了，恐怕你也不会乐意。更何况“基因”这位大哥肯定也琢磨，还是大鱼大肉这玩意儿养人啊，干嘛呀，天天吃呗，又不是消费不起。
再说说这劳动，其实也是这个道理。站着不如坐着，坐着不如躺着，能吹着空调对着电脑就把事儿办了，谁还愿意顶着大太阳锄地啊，您说是不是。这人性嘛，有好的选择谁也不想选赖的。所以说这减肥失败，其实也正常，不用过分自责。
倒不是说鼓励这个啊，仅就这两条，时间长了那身体能好的了吗，肯定不能依着性子来啊。只是说这事儿做起来有困难，咱们得重视起来，不能低估了这事儿的难度。
你说减肥得有方法，那我举双手赞成，随便上网搜一搜，各种方法都有，就怕你学不会。各路人士不断的为事儿献策献力，绞尽脑汁的教还不收费，这多好啊。
不过也纳闷儿，按说这种情况，也算是开卷考试有答案了吧，早就不应该发愁了，那为啥减肥的市场还是如此巨大呢？咱们还是觉得难呢？
我琢磨着，减肥其实跟现代教育孩子一样，按说咱都不是专家，可咱也知道要讲什么道理，也都是从孩子过来的。可虽说都知道，那也是说起来容易做起来难。
过度严格吧害怕适得其反，自由放任又担心走上弯。不知道就学习呗，咱也上上育儿课，听听专家怎么说，可有时候这孩子就不给你按套路出牌，而且是多维度的给你出难题，别提多气人了。
要说吧，孩子小时候都得过这一关，懂事儿太难了，讲道理也听不进去，还得咬碎后槽牙，心平气和不能发脾气。但关键点就在这，你怎么才能让一个不讲道理的孩子慢慢懂得道理呢？这就得好好琢磨了。
当然我可不是什么教育专家，只是觉着这俩事儿比较相似，就是说有的时候吧，光讲道理没用，得掌握一些方式方法。
我觉得先结合自己的情况，然后找一种彼此都能接受的方式。你想想，毕竟有的方法再好，不起作用也不行，合适的才是最好的。
咱就拿减肥举一例子，你说这减肥多吃蔬菜没问题吧，但让一个300斤的大胖子天天啃菜叶子，你觉着能行吗，还不房顶给你掀了。
要说彼此都能接受，那就意味着都要有一些不适应，不能太多，但必须要有。在合理的范围内，要么今天听我的，明天听你的；要么这次听我的，下次听你的，咱们公正公平，心理都平衡。
再这个前提下，再利用咱们学习的科学方法去补充，体系建成了，赏罚分明，事半功倍。
总而言之，人不是机器，机器也不是人，失败了找找原因，有时候可能不是不懂道理，而是方法不适合而已，有时候问题往往不在问题本身。
