我的“十月革命”
——修炼大道太极无极静桩功简述
南京陈献耘
无极静桩功是大道太极拳入门的无上妙法，经过黄震寰师父的多次指点，学生有意识地按照身正（两会一点一垂线）、体静（四肢自然堕落）、气顺（气息保持细、长、均、深）、无我（身体放松思想放空）等总体要求，十个月内（2012.5-2013.2）依次“无为入(炼形健体壮精 无极桩六字诀:一领二沉三直四松五静六敛) 有为炼（筑基炼己，包括炼精化炁与炼炁化神）”后进入“返无为（炼神还虚）”，在无意中祛除了多年颈椎病，改善了腰肌劳损以及失眠的症状，还纠正了长期坐姿不正造成的驼背，更出乎意料的是不知不觉中打通了任督二脉，运转了大周天，还出现了可贵的自发功现象。
