每天几点起床算是早起呢？一般是5点到六点之间。既要保证睡眠充足，又要让早起习惯的养成的确需要好的方法，并持之以恒。
都说一日之计在于晨！早起首先克服自己的拖延症！自己尝试了好多次，小有成就。其实大家都可以做到的：
1. 感受音乐的力量。找一个可以让自己愉悦的欢快节奏的音乐叫醒自己。我最最喜欢的晨乐莫过于交响乐victory了，气势磅礴的旋律让人兴奋不已，鼓舞人心，醒来小躺三分钟后起床洗漱完毕。
2. 精致的生活离不开健康的身体，所以要做运动达人噢，清晨10-20分钟的瑜伽锻炼，伴随着舒缓的轻音乐，延展我们身体的同时做上几次深呼吸，遐想走进大自然的意境。
3. 一边享受着动感十足的胜利交响曲，一边利用10分钟左右清扫一下温馨的小窝，家干净了。心也敞亮了。
4. 精心制作一份营养丰富的早餐是必不可少的。也是让自己早起的动力！五颜六色各种营养搭配均衡，为一天的工作补充能量。
精致生活，从清晨开始。
