不知道是什么原因，夜里十点多睡下，十一点半醒来，忽然觉得有心烦意乱的感觉，辗转难眠。
不想让大脑带着身体胡思乱想或者信马由缰的乱闯乱撞，决定给自己放个阿尔法音乐，希望自己可以在悦耳的音乐中静心凝气安详的入梦
也不知道是音乐没选对呢还是自己的身心脑意不愿意配合，总之到了夜里一点半的这段时间里，一直处于似睡非睡，似醒非醒的状态中，难受的很。
于是我决定换成冥想，这次好多了，没多大一会儿就安然的进入梦乡，一觉醒来，已经是晨间的5：40分了。
一看到这个时间，我呼的猛然意识清醒，快速下床，因为早上的时间计划安排表被打乱了，我需要迅速调整节奏，另做安排，就这样一紧张，所有的睡意全没了。
当我意识完全清醒后，我问自己有必要这么紧张么？计划打乱了能怎么样呢？你今天的目标会受影响么？会受什么的影响呢？在一天的时间里还有协调的空间和时间么？
一连串的自我对话完成后，我安然了很多，因为今天我不用上班，不用送孩子，早上的早饭都不用特别的按时按点，这不就为自己节约了很多时间么？慌什么呢，想到这里，很快就不慌了。
走起，按部就班不慌不忙的做起来，一项，一项再来一项，从早上5：40起床，截止到现在8：16分，我顺利且状态很好的完成了今天的四大目标：晨读、快速阅读技能练习、瑜伽50分钟练习、每天有益思的写作。
今天的生活体验让我感受到：计划是赶不上变化，但计划却让人创造出轻松应对变化的办法
看，就连今天在群里的每日金句分享也自然脱口而出，不需要绞尽脑汁，苦思冥想了。
今日收获：
1、生活里发生的一切都是最好安排
2、转念，深度思考会带来别有洞天的美好收获和感受
3、遇到问题，办法永远比困难多
