抑郁症为什么如此可怕?

        现在是2023年,中国已经高速运转了几十年。无论是网络还是交通或是科技都在飞速发展。现在人们了解信息,已经不像以前一样,必须通过报纸、电报才能掌握。基础信息,只要有信号,有流量,随时都能了解到,甚至稍微专业些的知识,只要肯下功夫,也是可以查到的。事实上,很少有人专门去了解抑郁症,只是脑子里想当然的给它下了定义:矫情。

        抑郁症的表现形式:对任何事情,无用、无助、无望。情绪低落,兴趣减退,悲观难过,自罪自责,自我评价低……都是自己的问题,无关别人。抑郁症患者都是善良的人,所有的问题都向内反省,对自己太过苛责。抑郁症也不是一下子就出现的,是失望和委屈积累到了极点,不愿向别人倾诉,自己又承受不住的爆发!

        我目前的状态是:面部表情固定,对应激缺乏反应,话少,少动,感觉不到开心,每天都心情低落,不受周围环境改变而变化,凡事提不起兴趣,即使是简单的日常活动,也只是消磨时间,无法从中体会到快乐,语速变慢,音量降低,甚至要说好几遍,对方才能听到/清我的讲话内容……每一样说出来都微不足道,但就是这一个个的微不足道,足以毁掉一个人。

        我从不跟别人讲我的状况,即便是讲,也只是偶尔提起精神,以玩笑的形式说一两个点。但对方的表现统统是不理解:你是怎么搞的?你是有什么压力吗?你现在能有什么压力?即便是最亲近的人,跟他讲,他也只是说:真是没让你在我的工作环境里呆着,你现在真是太好了,让你去你一天都待不下去。我比你还累,我比你还不舒服。

        就这样,一句句,话赶话,就“造就”了我们。我们的情绪是错的,我们的痛点是不应该,我们做什么都是不对的。日积月累的冷暴力和所谓“聊聊”,实则否定你所有价值的职场谈话。所有我们存在的意义是什么?

        想要摆脱这个不好的环境,想要换个方向看世界,是不是我只是在这里不够好,其实我也是可以的。但是现实摆在那里。有父母、有儿女、有家庭,就是没有钱、没有感同身受。拿什么去换?

        虽然我有不足,有或许让你看不上的地方。但,生而为人,希望你能口下留情。不是说我不能接受我的弱项,只是希望职场上能得到至少表面上平等的待遇,或者亲密关系中起码得沟通和理解。

        这是世界本不可怕,因为有了人,才变得可怕。

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