最近，第七次人口普查数据公布以后，关于老龄化、老人养老问题的话题再次引发了热议。

我也想起了几个以前看到的，关于老人“等死”的新闻，一个比一个触目惊心。

我们通常以为，一般都是无依无靠的老人才会容易产生轻生的念头，但现实却是，有一些老人，有儿有女，却依旧选择了轻生。

No.1挖坑等死的老人

网上曾流传一个“患癌老人挖坑等死”的视频，视频中老人蹲在坑里，被民警救上来的时候奄奄一息，令人心酸。

根据后续的报道了解，湖南武冈的这位老人已经79岁，得了淋巴癌，多次治疗都没有效果，身体很疼痛。所以他就挖了一个大坑，钻在准备好的缸里，用小刀割腕后等待死亡，幸好附近村民发现后报了警，最后老人被送往医院治疗。

根据报道，老人之前一直在北京跟着儿子生活，几个儿女工作好，对他也孝顺，事情发生时，老伴儿也在家，不是独居，不存在“老无所依”的情况。后来才知道，老人之所以轻生，除了不堪忍受病痛的折磨，还有一个最重要的原因，就是“不想拖累子女”。

No.2外卖养老的赡养“新模式”？

在昆明西南，70多岁的张爱华老人住在一栋即将拆迁的破败老楼里，她去年摔伤了股骨，加上听力几近丧失，成了失能老人。刚开始小儿子还去给她洗澡做饭，后来疫情没法出门，就去的少了，再后来她收到了两个儿子轮流点的外卖。一开始外卖是每天两份，两个月后变成一次送三四天的份量，因为这样可以节省配送费，但冰箱坏了后，老人家成了垃圾堆，吃了一年外卖后，老人崩溃了。既然有两个儿子，老人为何吃外卖度日，原来小儿子生活拮据，没钱承担将老人接来住的房租；大儿子生意失败，为还钱不得去千里之外的深圳开网约车，没有时间去照顾老人生活起居。

小儿子还曾想过把老人送到养老院，咨询后他发现母亲不符合公立医院的条件，康复中心一个月至少两千，但办手续时要求他们另请护工，因为老人摔伤，需要护工长期看护，防止二次摔伤，这样支出又要多两千，他们无法承受。

总之，要么没钱，要么没时间去管老人，也是因为这样那样无能为力的原由，在更多经济窘迫的家庭里，外卖成了远程赡养最便捷的方式，不仅可以维系基本的亲情，孩子也可以通过外卖员知道父母的状态。

“老人外卖”这种有争议的赡养模式，现在在广东、江苏、福建等省并不少见，是近年来兴起的一种养老方式，但除了确认老人是否活着之外，它所能起到的养老作用是有限的。

No.3当我老了，靠谁养？

一方面是“最怕拖累子女”的中国式父母。

“最害怕生病，增加子女的负担”、“最害怕拖累子女，成为孩子的累赘”……这些担忧经常从老人口中听到，在父母眼里，比起年老，他们更害怕生病，比起死亡，他们更怕给子女添麻烦。

另一方面是没有钱、没有时间精力去照顾父母的子女。

其实也不是子女不孝顺，这背后，是整个社会面临的“孝心分身乏术”的困境，面对现实，很多子女确实无能为力。

矛盾之下，这是所有人都要不得不面对的养老困局，给很多人敲响了关于“养老”的警钟：当我老了，靠谁养？

现实面前，养儿防老大概率是靠不住的，同时我们要清醒的意识到，每个人都会孤独地老去。

明智的老人，不靠别人，靠自己，早早的就为自己体面的养老生活，打下了经济基础。

No.4养老，如何靠自己？

白岩松曾说过：我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。趁现在腿脚还能动弹，还能自己做主，就赶紧为未来做好准备，提前给自己的晚年预留一份尊严。

为了不拖累子女，更是为了自己的晚年，我们可以做到以下这几点：

1、存下养老钱

我们这一生都离不开衣食住行，更无法避免生老病死，而这些都需要经济作为支撑，晚年想要不拖累子女，活得更体面，一定要存下养老钱，为晚年生活提供保障。

这个养老钱，可以提前缴纳社保养老金，也可以提前买年金险，也算是强制储蓄。

2、照顾好身体

老人可以说是离疾病最近的群体，而中国大多数父母，最怕的就是生病连累孩子，高昂的医药费，子女没日没夜的照料，确实让很多家庭无法承受。

在这种“不拖累”、“不安”的心理下，老人们“患病轻生”并不是偶然事件。

所以想要不拖累人，首先就得爱惜好自己的身体，平常就要注重保养，减少患病的可能性，坚持锻炼身体，增强体质，确保健康。

必要的时候，给自己配置相关的重疾险、医疗险、防癌险，减轻经济负担。

3、不过度依赖子女

按照现在这么快的生活节奏，年轻人工作和生活的压力是很大的，父母也要试着学会不过度依赖子女。

有时候，也不要对子女的事情太过于大包大揽，人老之后，尽量不要将关注点都放在子女身上，可以多去公园走一走，或者与同龄的老年人打牌、喝茶、跳舞、下棋、游玩等等，老年生活更加丰富有趣，也能缓解子女不能陪伴的孤独感。

4、远离“骗钱”手段

相信大家也看到很多以“理财”、“养生”为名义，骗取老年人钱财的新闻。

之前就有湖南益阳的一位老人因为养老院爆雷，预存的17万养老钱打了水漂，他每个月要去讨钱，再加上常年患有糖尿病的老伴突然发病住院抢救，交不上医疗费的他，走进了绝境，最后选择了自杀。

人老之后，比较容易盲目信任别人，这个时候就更要保持清醒的头脑，凡事多与子女商量，才不会被坏人欺骗。

最好的晚年生活，就是不给孩子添堵，也不给自己招嫌，有老本，有健康身体，去养老院也好，“同居式”养老也罢，能够体面的老去，就是最大的幸福，而这个幸福建立在自己打下的经济基础上。