在当下,任何的发生都是最恰当的|感恩练习第十七期-26

2023.9.26


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个睡到自然醒的清晨,醒来比较早,感觉睡得不是特别饱,想在睡一会睡不着,索性起来想参加线上共修,一次不一样的经历,感谢感谢感谢,睡到自然醒睡得饱不是理所当然的事情;


2、我十分幸运,感觉到活着,还可以有自己的喜欢和热爱的事情做,昨天从读书会的伙伴的分享中了解到做热爱的事情可以预防老年痴,更庆幸有喜欢的事情可以做这件事了;


3、我十分开心,昨天一整天连续做很多事情的,好久都没有这样强密度地安排做事情了,我感觉我的身体和精力还是可以做事情的,只是我可以有很多种的选择,感受到了自由自在;


4、我十分开心,昨天开启了线上第一次书写课程,对我来说是心心念念要做的事情,终于开始了,我有开心有忐忑,做了很多的准备,感觉还是会有紧张、有尴尬,我看到了自己在面对想做的事情时候的旧有模式,同时,也体验着一点一点突破自己开心和喜悦;在书写中感受到跟父亲、跟先生、跟女儿、宝宝、儿子的联结,还有跟朋友们的联结,跟爱的联结,心被书写滋养着,也收到了书写伙伴的滋养,如余乐最后的分享,在喜欢的地方扎根;愿书写与我同在,给到我的支持和滋养,也传递给更多的人;


5、我十分感谢今日抽到的卡:在当下,任何的发生都是最恰当的。把这句话放在心里面,会减少我内心对于事情一定要如何的执念,或许会带来一些松动;


6、我十分感谢,昨天上午的读书会,体会到了“热血沸腾”的感觉,做自己喜欢的热爱的事情,尽情专注去做,是我跟自己联结跟生命联结的方式,也是我服务这个世界的方式;同时,我感受到自己跟身体的联结还是非常紧密的,当我可以关注自己身体的时候,身体会给到我很多重要的提醒;感谢我的身体,我的身体还是很敏感的;


7、我十分感谢昨天晚上叙事好伙伴开启的第一次练习,这一次我做主持,对我来说是一次全新的体验,我看见了自己的尴尬、焦躁、卡卡访谈,我也接受这个当下呈现出来的状态,同时,我们的共修不仅让我有了这么的体验,更重的是收获到了方向和力量;


8、我十分感谢参加书写课的伙伴给到我的回馈,感谢你们,有你们的支持和爱,我走在成为自己路上,越走越顺畅,越走越踏实;


9、我十分感谢健康的身体,支持我做自己喜欢的热爱的事情,支持我好好地爱家人爱这个世界;我十分感谢我拥有的金钱,支持我上课、做练习、带课程没有后顾之忧;


10、我十分感谢自己,认真、用心、踏实地走在自己渴望成为的样子的路上,一步一步脚印踏踏实实地走着,无论遇到什么,即使一千次想要退缩,也会一千零一次带自己继续前进。


其实我想说的是,当我带着“在当下,任何的发生都是最恰当的”这样的信念面对每一个当下的发生,我就可以让自己活在当下,坦然接受生命的馈赠,接受当下的恩典。练习接受和臣服,我走在路上。


感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩父母恩情,感恩健康的犒赏。





从这个错误中学到了什么?

带来了什么积极的东西

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