人的胃就像以后水井，冬暖夏凉，是因为夏季阳气浮散在外之故。夏季脾胃消化能力较弱，饮食宜量少而清淡，尤其注意要远离垃圾食品跟转基因食品。
但是，关键问题来了：如何识别“垃圾食品跟转基因食品”呢？大致有两种方法：一是向外寻找，或者baidu各种搜索或者向注重养生的人士学习请教；二是向内寻找，关注自身的感受，当身体逐渐恢复正常的时候，其实身体是具有自动识别食物功能的：食物的好歹与真假，一切以吃下去之后自己身体反应为判断标准，不管别人吹捧得多么天花乱坠、包装得多么精致，真的假不了，假的也真不了！“美食”爽口的美味也许一时得逞骗得了一张好吃的嘴，但是骗不了整个身体，人体全身到处都有无比精密的生物传感器！
看看下面人家贴出的试吃经验：
