早睡是个好习惯，睡得放松更是一个好习惯

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睡得放松，修身养性，精力充沛。

睡得放松是一个心态。

睡得放松，心无杂念，远离手机。

睡得放松，怎么滋润怎么睡。

睡得放松比早睡更加让人精力充沛，它强调的是睡眠质量，而不是睡眠时间。

睡眠的时候，啥事不想，专心睡眠。

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