别人的认同都是时刻在变化的
每个人都有不同的观点，故事，
如果他不认同，说明他的故事和我的故事不一样；同样，如果他认同我，说明他有和我一样的故事。
追求认同是因为自己不认同自己，觉察一下，如果你总是需要他人看见他人肯定，去和父母和解，去看见你内在那个需要被认可的小孩。
感觉好难和父母和解。
是的，与父母和解好难，同时只是难而已，也就是说只要去做，也是可以的，不是吗
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这是一个，这技术必须带着身体进去体验，面对以前发生的事情、释放情绪、找出障碍我们背后所有的正面价值转为支持我们成长的资源、转身走向未来
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父母生了我，对我就是最大的恩赐，我要感恩这份恩赐，父母生了我，爱就在我的心里了，就已经足够了，剩下的都额外的恩赐，我要用我的生命表达这份爱。
关于对父母的抱怨，如果放下了，我们就没有理由把自己过的不好的责任推给别人了，那就意味着必须承担我自己生命的责任，而这个过程的确需要一点勇气，有时候也需要一点时间，有时候也需要一点机缘。
所以慢就是快，对自己及别人宽容一点点，一点点的改变必会引发很大的改变
请赐给我勇气去改变我必须改变的，请赐给我平静去接受我不能改变的，请赐给我智慧让我分清楚这两个
