跑步
今天在小雨中跑完6公里，今天孩子休息，不用叫孩子起床读书，不用搞早餐，所以安排晨跑，一般我都是夜跑，今早在5：40起床了，6点准备好出门晨跑了！
不知道不觉已经跑步快4年半了，记得在2018年3月份，我看到微友发朋友圈 ，记录他每天跑步打卡，我被感染了，他说跑步是能发泄情绪的，那时我刚离婚，当时我的情绪非常的低落，非常焦虑，所以我就开始去学跑步，刚开始跑步真的很难坚持下来，记得那时候跑的很慢，没跑几天就把脚扭伤了，休息了十多天，脚好了，我又继续接着跑，慢慢的就这样坚持一下来了！
我现在不每天跑步，但我会经常去跑步，跑步成为了我生活中的一部分。很多人觉得跑步对于他们来说，感受最深的就是给他们带了健康，帮助他们控制好体型。对于我来说，跑步，好像更重要的给我带来一种好的心情，让我释放压力，发泄情绪，自我疗愈，排除城市生活的孤独感，让我从黑暗跑向光明……这些应该是跑步给我带来最深的感受。健康和控制好体型也有，但有时觉得并不在意这些，因为我不胖，而心情的舒畅才是我更在意的。每当去跑步时，跑步的过程，就感觉自己在享受着一种生活，我跑步不在意跑量和跑速，跑步的时候，开始时会想一些事，慢慢地跑着跑着，有时候，我会边跑边哭，就尽情地奔跑，释放大量压抑的情绪，这时是最放松的时刻，压力最少的时刻，所以每次跑完步，心情就特别的舒畅，非常放松心情
感恩跑步，感恩跑步给了我自信，感恩跑给了我疗愈，感恩跑步给我排忧，感恩跑步给我带来健康的身体，面条的身材，感恩遇见你~~跑步 ！我会一直坚持跑步……
