最近迷上了锻炼身体,自从开始锻炼身体,晚上显得特别忙碌,要计划吃饭的时间,饭后休息时间,运动前热身,运动,运动后拉伸,走上几分钟,再休息半小时之后喝水,洗澡,一切流程下来要2个小时,好像没有多余的时间去想那些令自己不高兴的事情了,好像生活中就没有不高兴的事情了,专注一件事这种感觉挺好。
中原焦点团队网络中级31期党育坚持分享330天
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 今天孩子晚自习回来给我说晚上做题情况,又说他发现打完羽毛球之后,很舒服,学习效果比较好,我接话说,是不是感觉身心...
- 今天一大早弄得心情就很不爽,原因是老公两年前为了帮助他弟弟,为其投了几十万做生意,这个生意我们原本可以完全不参...
- 五聚焦之聚焦解决 昨天刘老师讲到聚焦解决时说到,孩子犯错或考的不好的时候是最考验大人的时候,如果大人有情绪...
- 我是个不喜欢运动,又特别怕冷的人,特别到了冬天,就是不想出门,受不了外边的冷空气,可能运动的少,整天就是觉得浑身...
- 今天已经坚持居家运动第四天,9点开始,跟着音乐跳跳操,半小时之后满身都是汗,对于既怕冷秋冬季节不爱出汗的我,这...