今天孩子晚自习回来给我说晚上做题情况,又说他发现打完羽毛球之后,很舒服,学习效果比较好,我接话说,是不是感觉身心放松,心情舒畅,又接着说运动使人身体分泌多巴胺,心情好了,做什么事都是舒畅的,孩子说就是打羽毛球的时间不够,为了打羽毛球晚饭都没时间吃。很高兴孩子有这样的认识,一直想让他多运动,既锻炼身体也缓解压力,他就是不听,自己通过体验终于感受其实运动能帮助他很多。
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