我是个不喜欢运动,又特别怕冷的人,特别到了冬天,就是不想出门,受不了外边的冷空气,可能运动的少,整天就是觉得浑身没劲儿,今天喜欢运动的同事在办公室跳起了草签,看着她满身的活力好生羡慕。晚上晚饭吃的有点撑,做了一会,忽然想运动运动,这个想法已经好久就是没有行动,于是学着同事那样,打开手机随便找个跳操视频,跟着音乐视频动起来,运动了半小时,果然身上有点微微冒汗,也没有累得受不了,决定这样坚持下去,好好锻炼身体,看书,写分享,锻炼作为今后的日常,为自己加油。
中原焦点团队网络中级31期党育坚持分享324天
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