焦虑是现在人普遍的一种情绪吧，我也不例外。曾一度焦虑到失眠，即使睡着也是从现实进入了梦境，大脑不曾好好休息，醒来浑身酸痛。只觉一直在消耗，却没有任何东西可以滋养，不知道这口气还能消耗多久。暗无天日。
最近几日有所好转，很大程度是看了连岳的一篇文章，也是写焦虑。只记得其中几个意思，你的明天比今天好，是大概率事件，所以还有什么好焦虑的，人犯了错误才会总结经验，没有不犯错的人，所以不要觉得自己犯了一个错误就放弃自己，认为自己再也没有希望。只要不是犯了像杀人这类出局的错误都不要放弃自己。
看了这篇文章心情好了很多，当然这篇文章不止写这两个意思，可能是这这两个地方戳到了我的痛点，所以印象比较深刻。有时候读万卷书真的不如高人指点一句，一语惊醒梦中人。
为何焦虑？期望过高，过于完美，这是关键。还是没有接纳现实中的自己。
就连最近追的《香蜜》都说了，六界中当属凡人最苦，要吃得7种苦。现在的样子简直不是在吃苦，贪得太多，反噬到了自己！
最近两天都在胡诌，但有点好，就是心情好了。
做个业余的佛学爱好者。
