你好，我是青青～
2022年8月份，我认识了“复盘”这个自我管理的工具。
第一次接触时，整个人都是懵懵懂懂的状态。它就只有一个模版，拿到手上都不知道自己做了什么，记录什么，更不知道如何复盘。
只是想通过复盘，让自己变得越来越好，更加自律，成为更好的自己。
一直到2023年1月1日前，我仅仅只会日复盘，不曾做过月复盘，周复盘和年复盘。但我的内心渴望去养成复盘的习惯。
我在好好的公众号1看到她的复盘写作营的招募，一下子吸引我付费报名。
2023年的开端，我遇到一位好老师，这一年也会让自己不一样。
歌德说过：“经验只是经验的一半。”
《逆势爆发》书中讲：“只有对所做过的事多进行回顾和反思，借助复盘，才能更好地把经验转化为能力。”
2023年我重点要做的事情，不仅仅只有阅读，写作，更需要打磨的是我的复盘。去学习，去蜕变，让自己的复盘产生价值。
接下来，请你跟随我的文字，来监督和见证我本周的成长。
本周我的目标完成率70%，完成率一般，但我每天都在为更优秀的自己在努力。
01.本周主要事件回顾
1.参加复盘营（2个）：
曹好老师的复盘写作营；
Faye老师的复盘行动营。
全年陪伴营（1个）：
发发和皮皮——2023全年知行陪伴营。
2.阅读一本书《真希望你也喜欢自己》。
3.每日欣赏自己。
4.冥想2次（一次10min）。
5.输出1000+。
6.学习知识星球课程。
7.购买5本纸质书。
8.进行心理疗愈。
2023年年度计划中，给自己的成长关键词是：输入，输出，改变，复盘。
2023年，我作为一名新晋宝妈+职场妈妈，时间规划也是特别重要的。
我看见过好好老师回答时间管理的问题，她究竟是如何规划自己的时间和陪伴孩子的时间？
好好老师给我的答案我铭记在心：“要么熬夜，要么早起！”
本周需要给自己点个赞：
早起一天
日复盘7天
阅读一本
冥想2次
写作2次
2023年，我给了自己一个很好的开端，希望坚持下去。
2.个人成长
参加复盘写作营
今年，我参加了两个复盘营，其中好好老师的复盘写作营，让我学会了如何写月计划和周复盘。而且是用写作的方式，让复盘富有感情，更加生动。
学习年计划的制定及拆分
今年的2023年度陪伴营的第一课是，如何制定年计划，发发教我们使用九宫格的方法去拆解年计划中的各个部分，让你的2023年更加立体清晰。
跟随皮皮进行年度疗愈
2022年的12月初，我的日常生活冒出一个问题，我的心里有某个角落堵塞，需要找个出口。
于是我预约了皮皮的一小时1V1语音疗愈，根据我给的问题，和皮皮进行60分钟的沟通。
我发现，通过疗愈复盘，我心中的问题变得明朗，所有在我看来没有办法解决的，都迎刃而解。所以我确定跟随皮皮一年，让自己变成自己的疗愈师。
3.工作事业及家庭生活
1.本周事业上没有进展，3日上班，4日请假至今。（家中有事原因）
2.家庭生活
带可乐会娘家
周五的时候，突然特别想我的妈妈，想了一下周日一天刚好没有任何事情，就决定开车带可乐回家。车程40公里，一个多小时。并不远～
想到妈妈已经半个月没见可乐，可乐也会自己走路，特别想和她分享这份美好和喜悦。
从自己成为母亲之后，越来越能理解自己的妈妈，她为什么可以无条件的爱我，呵护我，疼我，不让我受半点伤害，委屈。
就像电影《你好，李焕英》说过：“父母在身边，就是一生中最好的日子。”
有事没事，常回家看看～
4.每周反思
1.日复盘不够细化，数字需要具体（如：阅读30分钟书）。
2.关于可乐的日常陪伴过少（每天留2个小时时间陪玩）。
3.内心深处还是比较慌乱（冥想不够专注，代入不进去）。
本周行动力较之前有所提升，回顾本周的To do，坚持7天日复盘真的是一个好的开端，我相信相信的力量。
复盘就如论语所说：吾日三省吾身！
5.本周小结
2023年的第一周，我给自己的评价是自信且自律。
通过本周的复盘，制定的第二周的行动目标，学习好好老师制定三个核心目标，将目标拆分到每天的To do中～
1.阅读完《成事的时间管理》。
2.每日写日记，500+题材不限。
3.坚持早起5天（每日5:30起）。
好啦，本周的复盘文章就分享到这里了，喜欢的话欢迎点个赞～
