保持状态

我很少喝碳酸饮料，偶尔喝些果汁。吃的这方面都是以清淡的食物为主，偶尔饿了就去吃点烧烤。

不喝酒不抽烟，不过没有十二点钟之前睡觉，因为焦虑，都是凌晨才睡。

但是，我一般都会睡六到七个小时，有时候是七到八个小时，目前感觉身体状态良好，没生什么病，就是有小肚子，其他的就没什么了。

对了，我一天都会喝两升水，我很喜欢喝水，嘴唇干了都会去喝水，这会使我保持一个良好的状态。

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