早晨打开手机，看的第一篇文章就是水清亦有鱼老师的更文，写的是关于在北京学习的几点心得。也许是和前段时间读的书有关，对文章中的“此刻”感悟最深。
什么是此刻？此刻就是当下的这一秒。
他在文中提到，在去北京学习的第一天就非常想离开，因为非常不喜欢当时那个嘈杂的学习环境。但是，当老师讲了“此刻”这个概念，突然，整个人就静了下来。对学习内容的挂关注，让他忽略了不好的环境，最后收获了自己想学习的东西。
很多时候，我们把自己的不成功、进步缓慢归结于外界的环境和能获取的资源太少。总之，我们习惯于抱着一种被动地被环境和外界影响的态度，却忘记了生而为人，有权力和责任为自己主动创造机会，改变自己的状态，进而改变自己的人生。
第一次被这个主动创造和改变自己的态度这个概念触动，是在读《高效能人士的七个习惯》时，作者柯维博士讲的一个例子，有一个找他咨询的人对他倾诉，自己对妻子已经没有了爱的感觉，柯维博士听了之后，只说了一句话，“去爱她。”来者很诧异，“可是我已经不爱她了，我们已经没有爱的感觉了”。柯维博士继续说，“去爱她。”来者很困惑，柯维博士说，人们把爱理解为一种感觉，其实，爱是一个动词啊，你要做的，就是去爱她。
是啊，其实很多事情都是如此。
鱼老师讲的这个例子也是同样的道理。原本就是去学习的，但是因为外界的环境，影响了自己的心情就想离开，但当他主动转换心态，把注意力和关注点放到“学习”这件事上，突然，就能够忍受嘈杂的环境了，也学到了东西。
最近，工作中的琐事和纷扰很多。昨晚恰巧大学好友打来电话，就忍不住向他倾诉。默默听我说完之后，他说了一句话，“听你说了这么多，全部都是别人做了什么，你的感受是什么，可是，你做了什么呢？”
那一刻，我突然就停住了。是啊，虽然外界给了我压力和攻击，但是我为什么要沉浸其中呢？我可以有自己的行动啊。外界的纷扰固然会给人带来困惑和烦恼，可是，让心境受到影响，却是自己的原因。
我想强大自己，依然可以继续强大。我想安静地过好自己的生活，依然可以做一个不为外界所动的人。
古典老师在《你的生命有什么可能》中提到“当下即道场”，和鱼老师讲的“此刻”是同一个概念。把每一个当下当作修炼的道场，不敷衍，认真对待，因为每一个当下都连接着你的未来。
而把握住了每一个此刻和当下的你，一定可以掌控自己的未来，和人生。
