第二夜仍是基于目的论展开讨论，从人为什么会讨厌自己开篇讲述了一切烦恼都来自于人际关系的论述，让我不禁怀疑起我在这里写记录的目的，是否也是想要去掩盖自己人生中的不足而想通过这种方式去吸引他人的注意
人之所以讨厌自己，是因为人从一开始就下定了"不喜欢自己"的决心，不愿意接受当下的自己。很难想象为什么人会下定这种决心，但是本书通过举例说明了人之所以这样想是为了去逃避人际关系的交往，害怕自己在人际关系中受伤，哪怕是受伤了也可以以"自己因为有这个缺点，所以别人才不喜欢我"为由进行自我安慰，我觉得颇有道理。
书中指明人的一切烦恼均来自于人际关系，人的自卑感是一种主观臆想，而不是客观事实，他可能带来好处，也可能带来坏处，关键是看我们去怎么定义他。不管一个人怎么优秀，他都会有自卑感，总会觉得某一方面不如别人。正是因为有了自卑感，人才会去想着弥补自己的短板，人才会有着进步。当一个人有勇气去改变自己的短板时，自卑感会让自我进步；当一个人安于现状，不愿意放弃目前舒适圈而去改变时，自卑感将会转化为自卑情节，从而会寻找各种理由为自己的失败寻求自我安慰。换而言之，自卑情节只是为了给自己不去改变而导致的失败寻找一个借口。同时在生活当中，自负也是一种自卑的表现。人总是通过容易让别人发现的一面来显示自己的优越性，比如过度追求名牌服饰，十个手指带满宝石，由此表现的自己很优越，从而沉浸在虚假的优越感之中。也有人通过过度夸大自己的不幸，利用弱者理论去获得他人的同情，这也是一种自卑的表现。
我们的人生不是与他人的比赛，尽管追求优越性是人的普遍需求，但并不代表着要尽力超越他人甚至是通过排挤他人从而使得自己获得更大的利益，而是指不断的超越自己，保证自己不断前进。所有人虽然不同，但是平等，一旦我们与他人有了竞争关系，每个人为了不做失败者，都会想着要获胜，而不去相信别人，慢慢的将会把世界上的人都看做是敌人，而我们的目的是把世界上的人都看做自己的伙伴。因此我们要避免陷入权利之争，哪怕他人挑衅，我们也要不为所动，避免使用怒气使对方屈服，而是要通过沟通的方式，即便没有沟通成功，也不能与对方争辩，认输并不代表屈服(这个我做不到)。在权利之争中，用争辫的方式使对方屈服，在未来对方也会一直想着复仇，最典型的无过于孩子的叛逆期，由于父母对孩子的过度掌控，会使得慢慢产生逆反心理，通过各种手段报复父母，使得他们不顺心。
在与他人的交往之中，在意自己缺点的只有自己，没有人会去24小时监控着我们，也不要去羡慕他人所得到的幸福，不要把他人的幸福看成自己的失败，不要让别人的经历来左右自己的人生。
阿德勒心理学提出了人行为方面和心理方面的目标。行为方面的目标有自立和与社会和谐相处，支撑行为目标的心理目标为我有能力以及人人都是我的伙伴。人生中有三大课题，也成为三中羁绊，分别为工作课题，交友课题以及爱的课题。工作课题因为人人有着共同目标，所以其距离和深度要求都不高，即使两人不合也可以共同工作；交友课题中有较高的距离和深度要求，朋友并非越多越好，可以扪心自问，生命中竟没有真正的知己；爱的课题十分复杂，深度和距离要求极高，当人能够感觉到与这个人在一起可以无拘无束时，才能体会到爱。爱并不能去束缚对方，束缚是想要支配对方的表现，也是基于一种不信任感觉的想法，不信任的两个人不可能保持一种自然状态。我们在这三大课题中遇到的问题都要积极面对，不能逃避，企图设立种种借口来回避人生课题的情况(人生谎言)更加不可取。决定自己生活方式的不是其他人，而是自己。我们要有足够的勇气去用自己的手来选择自己的人生和生活方式。
