心流

刚才听了金铂医生讲的高效脑科学金，对关于心流有了一些感触，比如说当我们在实现一个目标的时候，我们给它定制成踮起脚尖就能促着的，可能这个目标就更容易达成，是因为我们大脑让我们产生了这种心流状态，而这种心理状态会让我们产生愉悦感，所以我们就愿意去挑战。还要当一个事情发生的时候，我们要采取一种重新评估吧，就是重新去看待这件事情，任何事情发生的时候，他一定像硬币一样有正面和反面，有不好的医院一定有正面让我们往正面去看。这就是王纪琼院长的感应的力量。当我们把往好的方向想的时候，我们的心态就好，我们的情绪就好。我们大脑在面对陌生危险的环境的时候，我们脑内杏仁核就会兴奋，我们会辨别对方是敌人还是朋友，当是敌人的时候，我们会有引起作战的这种状态。所以了解我们的大脑，可能对我们生活中做事情更有帮助。大脑作为我们心的载体，了解我们的大脑，了解我们的心！