不知道各位妈妈有没有和我一样的感受，大姨妈到来的前几天，就格外的易怒。尤其孩子稍微一赖叽，我就要发火，即使憋着孩子也能从我的脸上看到，她就会说：妈妈，你又生气啦。
还有就是当妈妈不在家的时候，孩子都很听话，按部就班的去做事情。上周周一到周四我都在外出学习，周四半夜才到家。回来确实也有点疲惫。孩子就会很想让我陪着，也确实一周没见了。
然后大姨妈和疲惫就赶到了一起……我就会生气，在孩子稍微磨人的时候。
然后我就用到了我自己的冷静太空，当我没有发火指责的时候，我会对她说：妈妈现在有情绪，有点生气，我需要去我的冷静太空里呆一会儿。等我感觉好了再和你玩。
还有的时候就直接生气批评指责了：你怎么这么磨人，妈妈累了，你就自己玩一会儿呗，总找我，妈妈要累死啦，自己玩去！
孩子会说：哼，我感觉到很不被尊重！（她生气或者不尊重我时，我说的话，她都给用回来了）。有时还会很委屈的抽涕。
这是我一般就意识到了自己的错误，也就不生气啦。会对她说：妈妈刚才的态度很严厉，你是不是有些害怕啦，妈妈向你道歉，你能原谅妈妈吗？ 通常孩子都会说原谅。然后我会关注于解决问题，问她：如果下次还是妈妈很累的时候，凝凝可以怎么办呢？ 因为孩子还有情绪，她说不知道。 我说：妈妈有个好主意，你想听吗？ 她说想听。我就说：你可以找爸爸玩儿。 她点头说：同意，还可以玩儿玩具。
还有个惊喜就是，还给我锤了锤肩膀。
照顾好自己，犯错了和孩子道歉，给孩子做榜样，并关注于解决问题。
当我进步一小步，发现孩子进步了一大步。
